Простуда. Страница 47

Простуда. Страница 47

Простуда. Страница 47

>>>>>

Нечаянная радость

Конец странный. Всю книгу главная героиня жевала сопли: люблю – уйду. А потом ей подарили ребенка. Как подарок. >>>>>

Содержание Шрифт Запомнить

Лучшее средство от простуды

Ветер с Темзы свистел вдоль мощеной улицы, когда Лукас расплачивался с таксистом. Чувствуя ноющую боль в каждом суставе, он торопливо вошел в здание и прислонился к стенке лифта, проклиная вирус, который умудрился-таки подхватить. На верхнем этаже он заставил себя выпрямиться, облегченно вздохнул в предвкушении тепла и вошел в квартиру. Он сбросил пальто, кинул портфель на груду почтовой корреспонденции, лежащей на массивном сундуке в прихожей, и горя желанием выпить горячего кофе с глотком виски, распахнул кухонную дверь. И… застыл на месте.

Кухня не пустовала. Молодая женщина, которую он никогда в жизни не видел, сидела на высоком табурете в стиле ретро за стойкой, где он обычно завтракал, и работала на портативном компьютере, да так сосредоточенно, что даже не заметила появления хозяина.

Лукас уже собрался потребовать объяснений, но закашлялся, и незнакомка повернула голову. С расширившимися от изумления глазами она вскочила на ноги.

— Мистер Теннент? — У нее был глубокий хрипловатый голос, неожиданный для женщины, рост которой едва превышал полтора метра. — Прошу меня извинить, это первый раз в жизни, клянусь.

Лукас Теннент по-прежнему стоял в дверях и беспомощно смотрел на нее, медленно соображая из-за тупой боли в голове.

— Первый раз в жизни что? Кто вы такая, черт возьми?

— Я — ваша уборщица.

Зардевшись, она кивнула.

— Спасибо за чек, который вы оставили для меня сегодня… если, конечно, сейчас вы не решите забрать его обратно.

Значит, это и есть та самая Э. Уорнер, которая поддерживает его квартиру в безукоризненном состоянии. Молодая женщина в джинсах и тонком обтягивающем свитере, с черными, как смоль кудрявыми волосами, скрученными в небрежный узел.

— Мистер Теннент, — сказала она через мгновение, пристально глядя на него, — вы выглядите не слишком здоровым.

— Я погано себя чувствую, — фыркнул Лукас. — Но вернемся к делу. Объясните, почему вы работаете на компьютере в моей кухне.

— Я пользуюсь своими батарейками, а не вашим электричеством.

— Разумеется, соблюдаете мои интересы, — сказал он с убийственным сарказмом. — Расскажите, чем это вы занимаетесь.

Э. Уорнер сурово посмотрела на Лукаса.

— Да нет уж, прошу вас, — настойчиво произнес он.

— Ничего преступного, мистер Теннент, — высокомерно заявила женщина. — Я… учусь на заочных курсах.

— И где же вы обычно готовите свои задания?

— Дома. Но сейчас начались школьные каникулы, и там, где я живу, не всегда бывает тихо. Поэтому сегодня я сделала часть работы здесь. Но только после того, как закончила уборку, — добавила она торопливо.

— Уж извините, что пришел домой раньше времени и нарушил ваш покой… — начал он, но закончить фразу не позволил очередной приступ кашля. К своему удивлению, Лукас почувствовал, как его осторожно берут за руку и подводят к стойке.

— Вам лучше присесть, мистер Теннент, — с сочувствием произнесла женщина. — У вас найдутся какие-нибудь лекарства?

Он покачал головой и, пытаясь откашляться, сел на табурет.

— Нет, мне нужен только кофе. Сварите немного, а я удвою вам оплату.

Женщина бросила на него испепеляющий взгляд и резко отвернулась. Вся ее фигура выражала возмущение, пока она на предельной скорости молола кофейные зерна. Наконец аромат его любимого «Блю Мауптин» разлился в воздухе, и Лукас с наслаждением сделал глоток крепкого обжигающего напитка.

— Спасибо, вы просто спасли мне жизнь.

Она, нахмурившись, покачала головой.

— Этого мало, мистер Теннент. Вам нужно бы лечь в постель.

— Я так и сделаю. — Он поднял брови: — А вы, почему не пьете?

На щеке женщины от улыбки появилась ямочка.

А у нее весьма соблазнительный рот, отметил Лукас: не тронутые помадой губы, полные и вызывающие желание поцеловать их. Формы, подчеркнутые свитером, тоже… недурны… Кажется, от температуры у него совсем расплавились мозги, подумал он с отвращением…

— Предпочитаю дождаться приглашения, — объяснила она.

Лукас кивнул и поморщился от боли в голове.

— Пожалуйста, присоединяйтесь ко мне, мисс Уорнер, — произнес он официальным тоном. — Или вы миссис?

Лучшее средство от простуды (47 стр.)

— Не торопись, — тяжело дыша, произнес Лукас, слегка отстраняясь. — Я был нетерпелив в прошлый раз, но сейчас хочу, чтобы ты получила максимальное удовольствие.

— Ты был полусонным тогда. — Она задрожала под его поцелуями.

— Не очень долго. — Он поднял голову и заглянул в ее сияющие глаза. — Сегодня я вполне бодр, учти это.

— Если ты не погасишь свет, — она едва дышала, — то увидишь все мои ссадины.

Лукас откинул одеяло.

— А я делаю успехи, — прошептала Эмили, как только обрела способность говорить.

Лукас, усмехнувшись, перевернулся на спину и притянул ее к себе.

— Этого не будет ни с кем другим, предупреждаю.

— Я знаю. — Эмили глубоко, с наслаждением вздохнула. — С Майлзом все было как-то… формально и неприятно. — Она взглянула на Лукаса и грустно улыбнулась. — И все потому, что я принадлежала не к тому полу.

— Меня твой пол вполне устраивает, — подчеркнул Лукас.

— Тогда это то, что нужно.

— В таком случае не могли бы мы вернуться к той части разговора, когда я сказал, что люблю вас, мисс Уорнер?

Она кивнула, покраснев.

— Я тоже люблю вас, мистер Теннент. Что меня несколько пугает.

— Потому что мы знаем друг друга очень непродолжительное время.

Читать еще:  Хламидийная пневмония

— Для любви не существует установленных правил, дорогая. — Лукас наклонил голову и поцеловал ее. — Повтори, что ты сказала.

— Я люблю тебя, — пробормотала Эмили, опуская голову, но он поднял ей подбородок.

— Я тоже тебя люблю. И что мы будем с этим делать?

— Мне показалось, мы уже сделали нечто потрясающее! По крайней мере, с моей точки зрения.

Лукас крепче обнял ее.

— С моей тоже. Так что я надеюсь повторить этот опыт, как только будет возможно. Но не сейчас. Вы — порох, мисс Уорнер, но, как я уже сказал, я не сверхчеловек. Эмили улыбнулась.

— По-моему, вы — сверхчеловек, мистер Теннент.

— В таком случае, ты единственная, кто так считает, и мне лучше крепко держаться за тебя… — Он неожиданно замолчал. — Дорогая, в пылу чувств я забыл спросить: как твое колено?

— Пульсирует немножко, — ответила Эмили удивленно, потом усмехнулась: — Но поскольку остальные части моего тела пульсировали не меньше, я не заметила этого.

Лукас расхохотался и прижал ее к себе.

— Нам было потрясающе друг с другом. — Он сказал это так ласково, что Эмили обвила его шею руками в знак согласия.

Через некоторое время она виновато отстранилась.

— Мне придется прервать этот потрясающий момент и попросить мою палку. И халат, который лежит в сумке.

— Надень мой. — Лукас встал с кровати и натянул джинсы.

Эмили тоже поднялась. Смущенно покраснев, нагая, она балансировала на одной ноге. Лукас засмеялся, поцеловал ее, закутал в свой халат и взял на руки, чтобы отнести в ванную.

— Я принесу твои сумки. Крикни, когда понадоблюсь.

Опершись на здоровую ногу, Эмили вымыла руки и, взглянув в зеркало, обнаружила, что выглядит как обычно. Покрасневшие от поцелуев губы, немного опухшие глаза, сияющие как те янтарные серьги, которые она приберегала для особых случаев. В остальном, самый восхитительный за всю ее жизнь опыт не оставил никаких заметных следов.

Так она и сказала Лукасу, когда он нес ее обратно в кровать.

— А ты собиралась увидеть красный знак высшей оценки на своем лбу? — удивленно спросил он.

— Не тот случай… мы же не прелюбодействовали.

— Нет, мы занимались любовью, — согласился он, когда она забралась в постель. — И я действительно считаю, что это любовь, мисс Уорнер, а не вожделение. Большая разница.

— Я знаю. — Эмили прижалась к нему. Они долго лежали так, наслаждаясь покоем. Вдруг она вскинула голову. — Совсем забыла, ты же говорил, что нашел для меня какую-то работу.

Эмили немного отстранилась.

— А что за работа? Убираться в твоем банке?

— Нет, конечно, — оторопел он.

Лукас осторожно посмотрел на нее.

— Это не совсем работа.

— Сначала, — сказал он, поддразнивая ее, — ответь на пару вопросов. Ты сказала, что почувствовала облегчение, когда выяснила, что не беременна от меня. Почему?

Она недоуменно посмотрела на него.

— Но это же очевидно.

— Тем не менее, ответь.

— Во-первых, мне не нравилась роль матери-одиночки. Я не смогла бы оставаться у Нэта, да и возвращаться к родителям мне не хотелось. К тому же тогда не случилось бы ничего этого…

Простуда: болезнь в ореоле мифов

Миф №1: Главная причина простуды – холодная погода

Пожалуй, это самый распространенный миф о простудных заболеваниях . Но будь это утверждение верным, мы никогда не простужались бы в жарких странах во время отпуска, или дома в летний период. Но практика показывает: чем крепче мороз на улице, тем больше времени люди проводят в теплых помещениях и именно тогда подхватывают простуду. Возбудители этой болезни весьма активны в теплых, замкнутых квартирах и офисах, где система вентиляции – превосходное средство для распространения и циркуляции вирусов. Тогда как на морозном свежем воздухе риск подхватить простуду в разы меньше, чем в прогретом помещении. Особенно, если вы одеты адекватно погоде и не стоите столбом без движения. Многие врачи полагают, что недолгие прогулки на трескучем морозе – это скорее профилактика простуды, чем причина болезни.

Миф №2: Простуда лечится антибиотиками

Это довольно опасное заблуждение. В первую очередь потому, что антибиотики не воздействуют на простуду. Потому что призвание антибиотиков – убивать бактерии, а простудные заболевание вызывают вирусы, и это разные вещи. Пытаясь победить простуду при помощи антибиотиков, единственное, в чем вы преуспеете – в разрушении собственного иммунитета. Задача которого как раз в том и состоит, чтобы защищать вас от всяческих болезней, в том числе – от гриппа и простуды.

Нельзя выходить на мороз после ванны или душа

Довольно нелепое суждение – мол, если помоешься с утра и по морозу отправишься на работу, к вечеру тебе уже обеспечена простуда. Болезни, на самом деле, все равно, чистый вы или не мылись с неделю. Главное, что вы не мокрый. Однако, традиционно так у нас повелось, что благодаря этому мифу, большинство россиян принимают ванну или душ именно на ночь глядя. А между тем вся Америка и Европа моются именно с утра – и от этого не болеют простудными заболеваниями чаще нашего брата. В действительности, экспериментально доказано: нет никакой разницы, находитесь вы, будучи только что из душа, на морозе (или просто на улице) или в помещении – процент заболеваемости простудой в обоих условиях одинаков.

Миф №4: Обильное горячее питье помогает победить простуду

При легкой или при сильной простуде – не важно, а также и при гриппе, недопустимо пить горячие напитки – они еще сильнее травмируют больное горло и провоцируют дополнительную заложенность, боль и кашель. Исследования показывают, что болезнь простуда больше всего «не любит» теплую негазированную воду с добавлением лимона – ее-то и следует вливать в себя литрами, но не больше 6-8 стаканов в день.

Читать еще:  Почему не проходит кашель у взрослого

Миф №5: Табу на поцелуи

Поскольку простуда – это болезнь, передающаяся воздушно-капельным путем, не удивительно, что бытует мнение, будто ее можно подхватить при поцелуе. Теоретически можно, но практически такое случается крайне редко. Американские ученые провели эксперимент: часть контрольной группы они пытались заразить простудой обычным путем – через нос, через дыхание. Другую – нанося им вирусы на губы и в полость рта. Оказалось, что первый способ для простуды в десятки раз предпочтительнее, а вот через рот почти никто болезнью не заразился. Другими словами, вы скорее всего подхватите простуду, если будете есть из тарелки, на которую ненароком чихнул заболевший человек, а не ел из нее. Потому что у нас в носу концентрация вируса в сотни раз выше, чем во рту. Итак, убеждение, будто простуда передается через поцелуи — чистой воды миф.

Миф №6: Водка при простуде – первое средство

Ни первое, и ни последнее – алкоголя в числе средств против простуды не должно быть вообще. Правда в том, что горячительные напитки действительно обладают некоторым стерилизующим эффектом, только дальше системы ЖКТ этот эффект почти не распространяется. А болезнь простуда, как и грипп, сосредоточена на 90 % в дыхательных путях. Кроме того, спирт убивает далеко не все виды бактерий и вирусов, а вот иммунитет ослабляет во всех случаях.

Миф №7: При простуде надо усиленно питаться

Причем обычно говорят так: чем сильнее простуда, тем плотнее надо есть. Но в действительности все наоборот – питание при простуде или гриппе должно быть легким и простым. Перегружая себя изысками из области жареного, мучного, сладкого, экзотического или фастфуда, вы ослабляете свой иммунитет, который при простуде и так расходует все свои резервы.

ЗдоровьеБез паники: Почему простуду не надо лечить

Всё, что нужно знать о заболевании, ставшем родным

Текст: Ольга Лукинская

Может показаться, что медицина просто споткнулась о простуду. Трансплантация органов стала рутиной, создано новое поколение эффективных препаратов для лечения рака, но каждую зиму мы продолжаем чихать, кашлять, валяться с температурой, а эффективного лечения так и не появилось. В интернете разгораются споры о том, сбивать ли температуру детям, помогает ли новое лекарство с недоказанной эффективностью, можно ли купать простуженного ребёнка. Разбираемся, что такое ОРВИ, как к нему относится современная медицина и почему простуд так боятся в России.

Что такое простуда
и связана ли она с холодом

Состояние, которое по-английски звучит просто — «обычная простуда» (common cold), по-русски принято называть аббревиатурой ОРВИ — острым респираторным вирусным заболеванием. Из расшифровки ясно, что простуда протекает остро (а не хронически), поражает органы дыхания (респираторную систему) и вызывается вирусом. Ситуацию осложняет то, что таких вирусов существует не менее трёхсот, а специфических противовирусных средств не существует. Симптомы ОРВИ известны всем: сопли, кашель, боль в горле, слабость, повышение температуры, которые могут быть выражены более или менее и проявляются в разных сочетаниях.

Хотя популярно мнение, что простуду вызывает холод, никаких научных подтверждений этому нет. Причина ОРВИ — вирус, а учащение простуд в холодное время года объясняется тем, что складывается благоприятная для инфицирования среда. Много людей дышат одним и тем же воздухом в помещении с закрытыми окнами (то есть без достаточной вентиляции), передавая вирусы друг другу, а отопление способствует высушиванию слизистых оболочек. Пару лет назад учёным удалось продемонстрировать более активное размножение риновируса в культуре клеток, охлаждённой до 33 градусов, но неизвестно, наблюдается ли такой эффект у животных или человека и может ли слизистая носа охладиться до такой температуры в обычной жизни.

Почему в разных странах к простуде относятся
по-разному

Советская привычка относиться к простуде с чем-то вроде священного трепета сохранилась до сих пор. В России пациент вообще «любит лечиться» и поддерживает порочный круг неэффективных назначений: людям часто кажется, что хороший врач обязательно должен назначить побольше лекарств. Что это за лекарства — часто большой вопрос. Даже доцент или профессор медицинского вуза вполне может рассказывать на лекциях о лечении методами, лишёнными научной основы, такими как гомеопатия или уринотерапия.

Советская медицина воспитала у многих привычку вызывать скорую при температуре 39 градусов или ложиться в больницу «на всякий случай». Заболевая, мы впадаем в крайности: не гуляем, не купаемся и сидим дома до полного исчезновения симптомов. На Западе же отношение к болезням и их профилактике проще. Например, в Англии можно наблюдать, как детей в шортах и гольфах выводят на улицу поиграть в снежки. В результате такого подхода дети быстро (за первые пару лет жизни) обмениваются всеми возможными вирусами, иммунизируются и постепенно перестают болеть.

Если же избежать заражения не удалось, то едва ли начинают бить тревогу. В Европе и Америке сопли и кашель не считаются болезнью, а детей ведут в школу после 1–2 суток без высокой температуры. Придя в испанский детский сад за ребёнком, можно услышать от воспитательницы: «Была температура 38, но, поскольку до 38,5 она не поднималась, мы не стали вам звонить и беспокоить». Во Франции взрослые при встрече целуют друг друга в щёки, а потом могут признаться, что простужены. Что уж говорить о госпитализации — стоит она дорого и предоставляется только при наличии строгих показаний.

Существует ли эффективная профилактика ОРВИ

Один из видов ОРВИ — это грипп, вызванный одноимённым вирусом; грипп может протекать тяжело и приводить к серьёзным осложнениям (вплоть до летального исхода). Но против гриппа, в отличие от других простудных заболеваний, существуют вакцины. Это наиболее эффективное средство профилактики гриппа. Вакцинацию нужно повторять ежегодно, лучше всего осенью. В России стоимость вакцинации покрывает система обязательного медицинского страхования, а в 2016 году в Москве можно было сделать прививку в мобильных пунктах вакцинации, располагавшихся около двадцати четырёх станций метро. Особенно важно не забывать о ежегодной вакцинации, если у вас есть дети, пожилые родители, если кто-то в семье страдает хроническими заболеваниями. Во время беременности тоже рекомендуется прививаться от гриппа, если сезон вакцинации совпадает со вторым или третьим триместром. Вакцина безопасна для беременных и защищает не только мать, но и ребёнка в течение нескольких месяцев после рождения.

Читать еще:  Лекарство от воспаления легких

От других ОРВИ прививок не существует, но и протекают они, к счастью, не так тяжело и опасно, как грипп. Учитывая, что основная причина простуды — вирус, для профилактики желательно избегать тесных и плохо вентилируемых помещений с большим количеством людей. Понятно, что для человека, ежедневно пользующегося метро, это утопия, но хотя бы дома (и, если есть возможность, на работе) нужно почаще открывать окна и проветривать помещение. Не стоит забывать и о таких базовых аспектах здорового образа жизни, как физическая активность, отказ от курения, разнообразное питание, достаточное потребление жидкости, хорошая гигиена (мытьё рук, использование одноразовых носовых платков), качественный сон. Витамин С не предотвращает простуду, хотя, по некоторым данным, может сократить её длительность.

Нужно ли лечить простуду

Известно, что простуда проходит через неделю, если её лечить, и через семь дней, если этого не делать. Неделя — усреднённый показатель, и ОРВИ обычно длится от пары дней до полутора недель, а специфического (направленного на уничтожение вируса) лечения действительно не существует. Но это не значит, что нельзя облегчить своё состояние и снизить выраженность симптомов. Основы лечения простуды — это покой, потребление жидкости, промывание носа физраствором, или «морской водой», продающейся в аптеках (это одно и то же). Дыхание облегчает влажный и нежаркий воздух, поэтому стоит почаще проветривать помещение. Ингаляции паром хороши для увлажнения слизистой оболочки, но не должны быть пыткой вроде сидения над кастрюлей с горячей картошкой; достаточно подышать над увлажнителем или в душевой кабине. Увлажнитель воздуха может спасти слизистую носа и горла от пересыхания и повышенной восприимчивости к вирусам, а заодно улучшить состояние волос и кожи. В то время как в исследованиях не было продемонстрировано положительных эффектов горячих ингаляций и посещения сауны при простуде, известно, что прохладный влажный воздух облегчает заложенность носа и кашель.

При высокой температуре эффективны нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), например парацетамол и ибупрофен. Считается, что при температуре до 38,5 градуса жаропонижающие можно не использовать. В конце концов, повышение температуры — это признак активации иммунитета, защитной системы организма. У детей температура может быстро подниматься даже до 39–40 градусов, но если удаётся снизить её парацетамолом, то можно не беспокоиться; в первые дни простуды лихорадка может быть стойкой, и тогда парацетамол и ибупрофен назначают через каждые четыре часа, чередуя их. Очень часто, чтобы снизить высокую температуру, достаточно раздеться и принять тёплый душ, а потом позволить телу высохнуть на воздухе. За счёт противовоспалительного и болеутоляющего эффекта НПВС облегчают и такие симптомы, как головная боль и ломота в мышцах.

Важно бороться с обезвоживанием, ведь при повышении температуры организм теряет жидкость. Врачи рекомендуют пить больше воды и прозрачных жидкостей, таких как чай, бульон, яблочный сок. Температура — на ваше усмотрение; холодные напитки и мороженое не осложняют протекание простуды и даже часто способствуют устранению боли в горле. Но если тёплый чай с малиной — единственное, что вы можете заставить себя употреблять во время ОРВИ, пейте его на здоровье (тем более что малина содержит салицилаты, производные аспирина). Главное — не допустить обезвоживания.

При заложенном носе можно использовать сосудосуживающие средства на основе оксиметазолина или ксилометазолина (вроде «Отривина» или «Називина»), но к ним стоит относиться с осторожностью. На упаковках большинства таких препаратов сейчас можно найти рекомендацию не использовать их чаще двух раз в сутки и дольше трёх дней, а для детей младше шести лет в Европе сосудосуживающие капли и спреи и вовсе не разрешены. Не забывайте промывать нос физиологическим раствором. Антигистаминные (противоаллергические) препараты тоже помогают снять отёк слизистой, которым часто и обусловлена заложенность носа. Многие комплексные противопростудные средства (вроде «Фервекса» в России и DayQuil в Америке) содержат и НПВС, и антигистаминное, и отхаркивающий компонент. Такие безрецептурные средства также безопасны и во время беременности при условии их приёма коротким курсом.

Чего не нужно делать при простуде

Не принимайте антибиотики, если их не назначил врач. Антибиотики используются для лечения бактериальных, а не вирусных инфекций, поэтому при простуде они как минимум бесполезны. Помните, что зелёный цвет соплей не говорит о бактериальной природе инфекции, а обусловлен скоплением лейкоцитов. Не нужно пытаться укрепить иммунитет безрецептурными «иммуномодуляторами» или «иммуностимуляторами». Интерфероны и другие средства, воздействующие на иммунную систему, эффективно применяются при таких серьёзных заболеваниях, как рассеянный склероз или меланома. Но бесконтрольное применение препаратов «для укрепления иммунитета» при простуде в лучшем случае не принесёт пользы, а в худшем может нанести иммунной системе вред.

Не нужно паниковать и вызывать скорую, даже если высокая температура у взрослого или ребёнка сохраняется несколько дней и снижается лишь на время после приёма жаропонижающих. Это нормальное течение простуды, при котором организм активно борется с чужеродным вирусом. Обратиться за неотложной помощью нужно, если лихорадка сохраняется больше пяти дней, не проходит под воздействием НПВС, а также если вы наблюдаете у ребёнка судороги или обезвоживание. Затруднённое дыхание и хрипы — тоже повод обратиться к врачу. Постарайтесь не переносить ОРВИ, и особенно грипп, «на ногах», ведь покой — одно из важных условий скорейшего выздоровления.

Ссылка на основную публикацию