Профилактика ОРВИ

Профилактика ОРВИ

Профилактика ОРВИ

Сезоны осени и зимы ежегодно отмечаются масштабами заболеваний среди населения. В зоне риска находятся все возрастные категории от детей до пожилых.

Распространенными заболеваниями этих сезонов считаются ОРВИ, так как заражение происходит самым простым способом: воздушно-капельным путем.

Массовая инфекция по статистике затрагивает человека два раза за год, поэтому стоит задуматься о профилактических мерах и средствах, чтобы уменьшить возможность возникновения болезни и защитить свой организм.

Профилактика инфицирования ОРВИ

Острая респираторная вирусная инфекция передается от инфицированного человека путем воздушно-капельной передачи (кашель, чиханье, рукопожатие).

Профилактическая защита имеет огромное значения вне зависимости от сезона и погоды.

Защиту подразделяют на два вида:

  • специфическая — направлена на защиту иммунной системы. Это массовая вакцинация или индивидуальная. Уколы вакцины производят в детских садах, образовательных учреждениях, на работе или по желанию в медицинском учреждении;
  • неспецифическая — самостоятельная борьба с вирусными инфекциями. Например, профилактическое закаливание и прием витаминных комплексов. Все эти меры направлены на укрепление общего состояния организма, улучшение его жизнеобеспечения и способность противостоять вирусным инфекциям.

Основная суть способов профилактики инфицирования — это попытаться максимально избегать контактов с носителями вирусов посредством:

  • ношение защитной ватно-марлевой повязки;
  • изоляция заболевшего на период инфекции до полного выздоравливания.

Для профилактики необходимо проводить комплексные мероприятия, их следует выполнять под контролем и в соответствующей очередности. Наиболее оптимальный подход — это подбор индивидуальных методов закаливания организма, подбор противоэпидемических лекарств и выполнение рекомендаций специалистов.

Профилактика у детей

Профилактика для детей очень важна и актуальна. Основные принципы защиты от заболевания:

  • избегание контактов с вирусными носителями;
  • повышение защитных свойств организма.

Дети легче и чаще подвергаются заражению ОРВИ . Их нельзя полностью защитить от болезни, но можно уменьшить вероятность заразиться, следуя простым базовым принципам.

Согласно мнению педиатра Комаровского, для уменьшения риска быть инфицированным предпринимаются следующие действия:

  • если больной находится дома нужно чаще проветривать помещение. Свести к минимуму общение здорового ребенка с больным, до полного выздоровления последнего.
  • проводить уборку с хлорными очистителями, поддерживать в помещение оптимальную влажность (от 40%) и температуру порядка 20 градусов;
  • режим «маски» — в разгар инфекции приобрести марлевые повязки и носить их, периодически менять, так риск заболеть не будет высок;
  • обязательно следить за чистотой рук детей, мыть чаще, особенно перед едой и после прогулки;
  • по возможности совершать частые прогулки на свежем воздухе, если непогода, то проветриваем помещения;
  • прием профилактических препаратов и лекарств (например, Бронхо-Ваксом, Имудон, Рибомунил);
  • вакцинация;

Пути попадания вируса в человека

ОРВИ передается воздушно-капельным путем, попадает внутрь здорового человека через дыхательную и пищеварительную систему.

Способы переноса и передачи вируса:

  • местная, локальная передача вируса — рукопожатия, объятия с больным человеком;
  • воздушный путь передачи — прямой разговор, нахождение в одном помещении с больными, кашель и чихание рядом со здоровыми людьми.

Профилактические препараты для взрослых и детей

Лекарственные средства для профилактики ОРВИ направлены на укрепление организма, его иммунной системы и способности противостоять вирусам.

Наиболее распространенные препараты для профилактики ОРВИ:

  • Назаваль Плюс — назальные капли на основе экстракта черемши, дикого чеснока и медвежьего лука. Может выпускаться в виде спрея. Подходит как детям, так и взрослым. Использовать в период заболеваний. Средняя стоимость от 300 рублей.
  • Ингавирин — таблетки и капсулы, основное действующее вещество — имидазолилэтанамид. Предназначен для профилактики и лечения ОРВИ и вирусов группы А. Выпуск дозировок для взрослых и детей, средняя цена от 390 рублей.
  • Цитовир — сироп для детей, капсулы для взрослых. Повышает защитные функции организма, основное вещество — тимоген. Средняя стоимость от 240 рублей.
  • Арбидол — форма выпуска — таблетки и капсулы, как для взрослых, так и для детей. Противовирусное средство, основное действующее вещество умифеновир. Средняя цена от 167 рублей.
  • Римантадин (ремантадин) — таблетки. Используется в профилактических целях и для лечения ОРВИ и гриппа . Активное вещество — римантадина гидрохлорид. Средняя цена от 74 рублей.
  • Кагоцел — таблетки, действующее вещество кагоцел. Противовирусное, активирует выработку интерферона для борьбы с вирусами. Применяется взрослыми и детьми старше шести лет. Цена варьируется от 240 рублей.

Вакцинация от ОРВИ

Вакцинация проводится один раз в периоды распространения заболевания и его обострения.

Эффективными вакцинами считаются препараты профилактического действия для защиты от респираторных заболеваний.

Современная вакцинация подразделяется на три поколения:

  • первое — живые (цельновирионные);
  • второе — сплит (расщепленные);
  • третье — субъединичные.

Вакцины содержат антигены вирусного действия А и В. Штаммы предоставляются отечественным и заграничным производствами (Москва, Панама, Новая Каледония, Гонконг, Калифорния). Препараты одобрены ВОЗ.

Укол производиться единожды и направлен на профилактику ОРВИ. При заболевании, вакцинированный имеет преимущества перед невакцинированным, он легче переносит болезнь (не высокая температура, легкие симптомы и быстрое течение болезни, без рецидивов).

Противопоказания к вакцине это аллергические реакции, патологии иммунной системы, наличие острого заболевания или протекание воспалительного процесса, недавно перенесенное заболевание, ослабленное состояние после операции.

Возраст, когда применение вакцин возможно?

Вакцинацию можно проводить как детям с полугода, так и пожилым людям. Изначально вакцинацию следует проводить людям, которые относятся к первой группе риска (школьники и дошкольники, студенты, медицинские работники, люди старше шестидесяти лет, иммуноослабленные и ВИЧ-инфицированные).

Памятка по профилактике ОРВИ:

Как себя вести на работе при обострении заболеваний

Перед работой принимать противовирусные препараты, использовать ватно-марлевые повязки, в обед пользоваться только своей посудой, соблюдать гигиену рук после туалета и рукопожатий, проветривать помещения, уменьшить контакт с заболевшими людьми. Если заболели сами — брать больничный.

Как себя вести если болеют дома

Обязательно изолировать больного в отдельное помещение (не проходное), часто проветривать дом/квартиру и делать влажную уборку. Соблюдать гигиену и не принимать пищу из посуды больного.

Как себя вести в общественном транспорте

Если при выходе на улицу требуется поездка в общественном транспорте, то обязательно наденьте повязку. По возможности старайтесь сесть у окна, где больше приток воздуха, а не в конце транспорта, в толпе. После выхода не забудьте протереть руки бактерицидными салфетками.

Не садитесь рядом с потенциальными заболевшими.

Как себя вести в компании заболевших ОРВИ друзей, родных

Старайтесь ограничить прямые контакты — поцелуи, объятия, рукопожатия. Собирайтесь в проветриваемых помещениях и соблюдайте личную гигиену. Пользуйтесь увлажняющими спреями для носа, это защит от проникновения вирусов.

Профилактика ОРВИ в ДОУ (детском саду)

В период повышенной степени заболеваний необходимо увеличить количество прогулок на свежем воздухе, постоянно проветривать помещения и делать влажную уборку со специальными бактерицидными средствами.

Не посещать места скопления большого количества людей.

Следить за гигиеной ребенка! Нужно научить его пользоваться салфетками или одноразовыми полотенцами, следить за чистотой рук, не грызть чужие игрушки.

При вакцинации — согласиться на укол. Принимайте специальные противовирусные препараты, если риск заболеть высок. Начните давать ребенку витамины или разнообразьте рацион овощами и фруктами.

Профилактика ОРВИ в школе

Используйте по возможности ватно-марлевые повязки и одноразовые салфетки.

Участвуйте в вакцинации и принимайте витамины и противовирусные препараты.

По возможности, сократите время пребывания среди людей. Соблюдайте режим питания и одевайте ребенка по погоде.

Заключение

Профилактика ОРВИ представляет собой рекомендации и способы, которые помогают снизить степень риска заболеть.

Основным способом профилактики является вакцинация и ведение здорового образа жизни.

Рекомендации по защите от вирусной инфекции для разных категорий граждан примерно одинаковы.

Они основываются на личной защите и ограничении контактов с инфицированными людьми.

Профилактика гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ)

Ежегодно в осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и других респираторных вирусов, которые быстро передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем, вызывая массовую заболеваемость населения вплоть до ее эпидемического уровня. Грипп и ОРВИ относятся к числу наиболее массовых инфекционных заболеваний, на их долю ежегодно приходится до 90-95% в структуре регистрируемой инфекционной заболеваемости. По данным статистических наблюдений каждый взрослый человек в среднем в год болеет в 2 раза респираторными инфекциями, школьник – 3 раза, ребенок дошкольного возраста – 6 раз.

Что нужно знать о гриппе и ОРВИ:

Грипп – чрезвычайно контагиозное острое инфекционное заболевание, легко передающееся от человека к человеку и распространенное повсеместно. Каждый человек абсолютно восприимчив к вирусам гриппа.

Читать еще:  Признаки пневмонии у взрослого человека

Источник инфекции – больной человек. В период эпидемии чаще болеют дети и взрослые молодого возраста.

Группы риска по развитию тяжелого течения гриппа:

– дети до 2-х летнего возраста,

– пожилые люди старше 60 лет,

– люди, страдающие хроническими заболеваниями органов дыхания, включая бронхиальную астму, сердечно-сосудистой системы, нарушением обмена (сахарным диабетом, ожирением), почек, органов кроветворения, ослабленным иммунитетом, в том числе инфицированные ВИЧ, а также дети и подростки, длительно принимающие аспирин.

Острые вирусные респираторные инфекции вызываются целой группой респираторных вирусов, чаще это аденовирусы, вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус (РС-вирус), коронавирус, риновирус. Общим для этих вирусов является поражение верхних дыхательных путей человека, сопровождающееся насморком, болями в горле, явлениями интоксикации, но есть и особенности клинической картины, которые может отличить врач. ОРВИ протекают легче гриппа с менее выраженной интоксикацией организма, реже развиваются тяжелые осложнения.

Поэтому профилактика гриппа и ОРВИ, позволяющая избежать или смягчить такие последствия, более чем актуальна.

Какие существуют способы профилактики гриппа и ОРВИ?

В настоящее время одним из эффективных способов профилактики является вакцинация.

Иммунизация против гриппа проводится перед началом эпидемического сезона, оптимальные сроки сентябрь-ноябрь, для того чтобы к началу эпидемического распространения инфекции у человека сформировался иммунный ответ на введенный препарат. После вакцинации антитела в организме привитого человека появляются через 12-15 дней, иммунитет сохраняется в течение года. Вакцины против гриппа производятся на каждый сезон, в их состав входят актуальный штаммы вирусов гриппа (не менее 3-х), циркуляция которых прогнозируется ежегодно Всемирной Организацией здравоохранения.

Современные вакцины против гриппа помимо формирования специфического иммунитета к определенным вирусам гриппа, повышают общую резистентность организма к другим респираторным вирусам. Так, отечественные инактивированные вакцины содержат в своем составе иммуномодулятор полиоксидоний, который еще до выработки специфического иммунитета способствует повышению защитных сил организма при встрече с респираторными вирусами. Прививка против гриппа вакцинами отечественного или зарубежного производства не дает 100% защиты от заболевания. По данным статистических наблюдений защитные титры антител к вирусу гриппа после вакцинации лиц разного возраста определятся у 75-92% вакцинированных. Поэтому некоторые привитые люди заболевают гриппом, однако, как правило, заболевание у привитых протекает в более легкой форме, без серьезных осложнений. Прививка против гриппа не исключает и заболевание другими респираторными вирусами, которых насчитывается более 200 видов, однако, в отличие от гриппа, клиника респираторных вирусных инфекций не тяжела, нет выраженной интоксикации организма, заболевание ограничивается поражением верхних дыхательных путей(насморк, боли в горле), иногда без температурной реакции со стороны организма.

Прививки против гриппа приказом Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации с 2011 года включены в Национальный календарь прививок, согласно которому вакцинации против гриппа подлежат: дети с 6 месяцев, учащиеся 1-11 классов; студенты высших профессиональных и средних профессиональных учебных заведений, взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям(работники медицинских и образовательных учреждений, транспорта, коммунальной сферы и др.), взрослые старше 60 лет. Эти категории лиц прививаются бесплатно, вакцинами, поставляемыми в субъекты Российской Федерации за счет средств федерального бюджета. Вакцинация граждан, не вошедших в Национальный календарь прививок, осуществляется вакцинами, приобретаемыми за счет средств субъектов Российской Федерации, муниципальных образований, организаций и предприятий или личные средства. Статистическими наблюдениями установлено, что иммунизация более 20% граждан проживающих на территории административной единицы (субъект, район, город) создает коллективный иммунитет к гриппу и оказывает существенное влияние на снижение заболеваемости в данной популяции людей.

Неспецифическая профилактика – это методы профилактики, направленные на повышение защитных (реактивных) сил организма для противодействия проникающим в организм человека респираторным вирусам. Неспецифическая профилактика проводится как в предэпидемический период, так и непосредственно в период эпидемического подъема заболеваемости.

В настоящее время фармацевтический рынок предлагает широкий перечень препаратов для профилактики гриппа и ОРВИ отечественного и зарубежного производства. Прежде чем выбрать препарат для профилактики необходимо посоветоваться с врачом, который назначит оптимальный для вас комплекс неспецифической профилактики с учетом возраста, соматических заболеваний.

Основные группы препаратов используемые для профилактики: препараты содержащие интерферон, противовирусные препараты, витаминные комплексы, бактериальные лизаты.

Не стоит забывать про давно известные народные средства: прием натурального витамина С в виде настоя шиповника, ягоды клюквы, брусники, черной смородины, цитрусы. Использование природных фитонцидов, особенно чеснока.

Соблюдение личной гигиены играет немаловажную роль в предупреждении заболевания респираторными вирусными инфекциями. Важно – чаще мыть руки. Рукопожатие, поручни в общественном транспорте, ручки дверей в организациях, общественных зданиях и т.д. – все это источники повышенного риска в передаче вируса гриппа, после любого контакта с вышеуказанными местами общего пользования необходимо мыть руки. Необходимо избегать контактирование немытыми руками с лицом.

Необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку помещений с использованием дезинфицирующих средств. В организациях и учреждениях целесообразно использовать оборудование, снижающее циркуляцию в воздухе вирусных и бактериальных клеток (рецеркуляторы, бактерицидные облучатели и др.)

Не стоит забывать о тепловом режиме: важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждение организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях.

Как не заболеть – профилактика ОРВИ

Простудные заболевания самые распространенные в мире. По статистике, взрослый болеет ОРВИ 2 раза, а ребенок 5–6 раз за год. Пик заболеваемости приходится на межсезонье – позднюю осень и зиму. Чтобы праздничные дни и каникулы не омрачали лихорадка, насморк и кашель, рекомендуется своевременно подумать о защите от вирусов. Профилактика ОРВИ заключается в укреплении иммунитета и предупреждении инфицирования организма.

Общие рекомендации

Памятки с информацией о профилактике ОРВИ и гриппа висят в каждой больнице, школе, детском саду. Общие рекомендации должен знать каждый, чтобы не допустить распространение болезни среди населения. Вирусные инфекции передаются от человека к человеку. Основной путь передачи – воздушно-капельный, через инфицированную слюну и слизь из носа. При разговоре, кашле, чихании, частички вылетают и распространяются на несколько метров вокруг.

Чтобы не заразиться, соблюдайте следующие правила:

Избегайте контакта с кашляющими и чихающими людьми.

  1. По приходе домой с улицы мойте руки с мылом.
  2. Старайтесь не прикасаться к глазам и носу.
  3. Избегайте мест массового скопления людей.
  4. Проветривайте помещение 2 раза в день по 15 минут.
  5. Проводите влажную уборку 2–3 раза в неделю.

Внимание! Сами по себе ОРВИ и грипп не опасны, страшны их осложнения: пневмония, менингит, миокардит и другие. Ежегодно от них умирает 250–500 тыс. человек.

Укрепляющие мероприятия

Крепкое здоровье – лучшая профилактика простудных болезней. Если иммунная система работает слаженно, вирусы быстро распознаются и уничтожаются. Для укрепления организма принимают следующие меры:

  1. Закаливание. Улучшает терморегуляцию, кровообращение и повышает сопротивляемость организма бактериям и вирусам. Закаляться нужно постепенно. Правильно начать с обливаний ног прохладной водой, с последующим растиранием ступней полотенцем. Можно также принимать солнечные и воздушные ванны, сначала по 3 минуты, а затем дольше по времени.
  2. Правильное питание. Чтобы в организме хватало полезных веществ для борьбы с вирусной инфекцией, нужно есть разнообразную пищу, богатую витаминами и минералами.
  3. Активный образ жизни. Умеренные физические нагрузки способствуют повышению иммунитета, улучшают кровообращение.
  4. Полноценный сон. Для полного восстановления человеку надо 6–8 часов сна.
  5. Отсутствие стрессов. Психоэмоциональное состояние влияет на иммунитет. Важно как можно меньше тревожиться и расстраиваться. Насыщенная приятными событиями жизнь – хороший способ защититься от болезней.

Полезно знать. Многие путаются в понятиях ОРВИ, ОРЗ и грипп. Острые респираторные вирусные инфекции – это все болезни вирусной этиологии, которые поражают респираторный тракт (горло, нос и дыхательные пути). ОРЗ – острые респираторные заболевания, которые могут быть не только вирусными, но и бактериальными. Грипп относится к ОРВИ и ОРЗ, но вызывается особыми видами вирусов, которые быстро распространяются и способны вызвать тяжелые осложнения.

Специфическая профилактика

Профилактика бывает специфического и неспецифического характера. Специфическая предполагает воздействие на возбудителя болезни. На сегодня защититься можно только от вирусов гриппа. Специфическая профилактика заключается в вакцинации. Прививку делают от ведущих штаммов вирусов (как правило, трех), которые определяет ВОЗ. Мероприятие проводят раз в год, обычно, в середине осени. От других вирусных инфекций противогриппозная вакцина не защищает.

Внимание! После прививки от гриппа в первые дни могут наблюдаться слабость и повышенная температура тела в пределах 37,1–37,5 градусов. Это считается нормой – организм вырабатывает антитела, необходимые для быстрого уничтожения вируса гриппа.

Читать еще:  Насморк и кашель

Препараты

Доказанной эффективностью обладают только противовирусные препараты против гриппа: Тамифлю, Реленца, Озельтамивир, Тамивир. Они могут назначаться для профилактики, но только при условии, что грипп подтвержден. При обычном ОРВИ принимать лекарство из этой группы опасно из-за большого списка побочных эффектов. К слову, позволить их себе могут немногие. «Недорогой» Тамифлю стоит 1000 рублей и больше за 10 капсул.

Доказывать эффективность других противовирусных препаратов, назначаемых при ОРЗ, ученым только предстоит. За границей они запрещены. Но в РФ они применяются, и очень широко. Топ-5 противовирусных средств:

  1. Арбидол. Блокирует размножение вирусов, используется для профилактики и лечения гриппа А, В, риновирусов, аденовирусов и других ОРВИ. Снижает риск осложнений ОРВИ. Выпускается в капсулах, суспензии, свечах. Может назначаться ребенку старше 3 лет.
  2. Гропринозин. Противовирусный эффект обусловлен способностью активного вещества связываться с рибосомами клеток, пораженными вирусами и замедлять выработку вирусной и-РНК. Препарат блокирует самовоспроизведение вирусов и оказывает иммуномодулирующее действие.
  3. Виферон. Содержит интерфероны, витамины С и Е. Обладает прямой противовирусной активностью. Выпускается в свечах. Действующие компоненты попадают прямо в кровь, минуя печень. Суппозиторий может иметь разную концентрацию интерферонов, от 150 000 до 500 000 МЕ. Может назначаться детям с рождения, при беременности на сроке от 14 недель.
  4. Кагоцел. Стимулирует выработку интерферонов в течение 24–48 часов от начала приема. Применяется для экстренной профилактики и лечения ОРВИ. Крайне редко вызывает аллергию. Других побочных эффектов не имеет.
  5. Циклоферон. Индуктор интерферона, иммуномодулятор. Для профилактики ОРВИ таблетки принимают по схеме. Препарат разрешен для применения детям с 4 лет.

Кроме того, нередко для профилактики вирусного респираторного заболевания в России назначается гомеопатия:

  • детский Анаферон;
  • Эргоферон;
  • Оциллококцинум;
  • и другие.

Самый дешевый препарат Анаферон стоит порядка 220 рублей за 20 таблеток. Однако, несмотря на заявленную производителем эффективность, комиссия Российской академии наук называет гомеопатию лженаукой. Гомеопатический препарат действует благодаря эффекту плацебо. К этому выводу пришли многие ученые.

Народные средства

Для защиты от простудных заболеваний народом придумано немало средств. Перечислим самые популярные и эффективные из них:

  1. Чеснок и лук. Если ежедневно есть эти пряности, вероятность заболеть ОРВИ снизится. При инфекции в доме лук и чеснок разрезают и расставляют по комнатам в тарелочках. Кроме того, сок растений разбавляют с водой, а затем промывают нос и полощут горло. Народный способ не лишен смысла. В луке и чесноке содержаться вещества, убивающие микробы и вирусы.
  2. Цитрусовые. Осенью и зимой для профилактики ОРЗ нужно есть продукты, богатые витамином С: лимоны, апельсины, мандарины. Аскорбиновая кислота помогает укрепить силы организма.
  3. Чай с малиной. Ягода обладает укрепляющим, потогонным, жаропонижающим свойствами. Кроме того, чай с малиной – отличный вариант питья. Чтобы не заболеть, важно потреблять достаточно жидкости, лучше всего, теплой и витаминной.
  4. Горячая ванна для ног. Переохлаждение снижает иммунитет и способствует развитию ОРВИ. Если такое произошло, нужно сделать горячую ванну для ног. Она улучшит кровообращение и поможет быстро согреться.
  5. Отвар чабреца, листьев подорожника, корня солодки, липы. Травы заваривают отдельно или готовят сборы. На стакан кипятка берут 1 ч. ложку смеси. Отвары помогают укрепить иммунитет и облегчают симптомы простуды.

Внимание! Все ОРВИ, простуда, а также грипп, имеют один патогенез. Вирусы поражают сначала «входные врата» – нос, гортань, что проявляется чиханием, кашлем, повышением температуры тела. Отличить одну инфекцию от другой на первых порах практически невозможно.

Что делать, чтобы не заразился ребенок?

Детский организм наиболее восприимчив к ОРВИ – иммунитет только формируется, носовые ходы узкие, объем легких небольшой. Он становится способен защищать себя от вирусных атак примерно к 7 годам. До этого возраста дети болеют 5–6 раз в год, и с этим ничего не поделаешь. Задача родителя состоит в том, чтобы не допустить осложнения болезни, при первых признаках болезни вызвать врача. Чтобы уменьшить риск заражения при посещении детского сада или школы, некоторые смазывают носовые ходы оксолиновой мазью или мазью Виферон. Однако, чтобы школьник или детсадовец реже болел, лучше уделить внимание полноценному питанию и соблюдению личной гигиены.

Внимание! Лучшая защита от ОРВИ для новорожденного малыша – это грудное молоко матери. Вместе с ним он получает антитела, которые предупреждают развитие болезни. Если у грудничка появились первые симптомы респираторной инфекции, следует вызвать врача. Самолечение в столь раннем возрасте недопустимо.

Профилактика при беременности

Для беременной женщины ОРВИ и грипп опасны на ранних сроках, когда происходит закладка органов плода. В первый триместр беременности нежелательно принимать многие лекарства. Профилактика будет заключаться в:

  • соблюдении личной гигиены;
  • избегании контактов с больными;
  • избегании мест массового скопления людей;
  • полноценном питании;
  • приеме витаминов по назначению врача.

Если позволяет срок, беременной могут назначаться некоторые виды противовирусных препаратов. Например, на 14 неделе можно использовать свечу Виферон. А вот с травами следует соблюдать осторожность. Многие растения повышают тонус матки и могут вызвать преждевременные схватки.

Если ОРВИ болеет член семьи

В случае когда гриппом или ОРВИ заболевает человек, проживающий под одной крышей, риск заражения существенно возрастает. В этом случае следует соблюдать особые правила:

  1. Изолировать больного. По возможности нужно переселить его в отдельную комнату со своим санузлом. Если полную изоляцию организовать невозможно, больному следует носить маску. Каждые 4 часа ее надо менять.
  2. Общую ванную комнату и туалет нужно ежедневно дезинфицировать.
  3. Каждый член семьи должен использовать личные предметы гигиены: полотенце, зубную щетку, посуду, постельное белье.
  4. Нужно регулярно проветривать помещение и проводить влажную уборку. В запыленном неподвижном воздухе активность вирусов особенно высока. Соответственно, возрастает риск заражения.
  5. Во избежание заражения следует регулярно мыть руки с мылом и умывать лицо.
  6. Для профилактики можно начать прием противовирусных и укрепляющих иммунитет препаратов, лука, чеснока, витаминов. Выбор средства необходимо обсудить с врачом.

Важно понимать, что ни одна мера профилактики не дает 100% гарантию, что взрослый или ребенок не заразится ОРВИ.

Нужно иметь в аптечке лекарства для первой помощи: жаропонижающее, сосудосуживающие капли в нос, леденцы для рассасывания от боли в горле, средство для полоскания (Хлорофиллипт, Мирамистин). Следует контролировать состояние здоровья членов семьи, и отслеживать появление симптомов респираторной инфекции.

Полезно знать. Больной наиболее заразен в острый период. В первые 2–3 дня ОРВИ концентрация вирусов в биологических жидкостях максимальная.

Доктор Комаровский о профилактике ОРВИ и гриппа

Известный врач-педиатр, Е. О. Комаровский обращает внимание, что подхватить болезнь на улице и в прохладном помещении сложно. Поэтому в сезон простуд нужно поддерживать температуру в доме +18–20 градусов, чаще проветривать комнаты, и по возможности больше гулять. Если холодно, следует одеться потеплее, но так, чтобы тело не вспотело.

Особое внимание нужно уделить увлажнению слизистых оболочек. При пересыхании они перестают выполнять свою защитную функцию и легко пропускают инфекцию. Влажность в помещении должна находиться на уровне 60–70%. В отопительный сезон без применения увлажнителя воздуха она едва достигает 40%. Если такого прибора в доме нет, следует 3–5 раз в день орошать носовую полость солевым раствором. Его можно сделать самостоятельно, растворив в 1 л кипяченой воды 1 ч. ложку соли. Для удобства многие предпочитают использовать средства с морской водой, купленные в аптеке. Список:

Но главное предупреждение доктора качается лечения ОРВИ и гриппа. Е.О. Комаровский советует первым делом взять больничный и соблюдать постельный режим, а не скупать в аптеке все подряд лекарства. При обычном течении ОРЗ можно вылечиться в домашних условиях обильным питьем, отдыхом, увлажнением слизистых и обычной «аскорбинкой».

Внимание! Вирусные инфекции нельзя лечить антибиотиками! Они могут назначаться только при болезнях бактериальной этиологии: бронхите, гайморите, пневмонии и других. Заранее принимать такие препараты опасно – они не предотвращают осложнения, а только ослабляют организм.

В заключение, чтобы защитить себя и семью от ОРВИ, следует уже сейчас подумать о способах укрепления иммунитета – улучшить питание, повысить физическую активность, начать закаляться. В середине осени рекомендуется пройти вакцинацию от гриппа. Прививку делают всем желающим, но особенно в ней нуждаются люди из группы риска: дети, беременные женщины, старики, люди «контактных» профессий (врачи, учителя, воспитатели детского сада). При склонности к частым болезням стоит проконсультироваться с врачом, и подобрать эффективный противовирусный препарат.

Читать еще:  Травы от простуды

ОРВИ: признаки, лечение и профилактика

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) на сегодняшний день самая распространенная болезнь в современном мире. ОРВИ болеют все: от мала, до велика. Установлено, что около восемнадцати процентов населения болеет в эпидемический период, а вот при массовой эпидемии уже каждый второй человек в мире. Пик распространения и заболевания в осенне-зимний период, когда снижается иммунитет. В группе риска беременные женщины, пожилые люди и дети, с еще не полностью сформированным иммунитетом.

Количество вирусов ОРВИ огромное и с каждым годом грипп мутирует, появляются все новые подвиды, к самым распространенным относятся:

  • свиной грипп;
  • птичий грипп;
  • парагрипп;
  • ротовирусная инфекция;
  • аденовирусная инфекция.

Отличия ОРВИ, ОРЗ и простуды

Если кратко, то три этих заболевания можно охарактеризовать следующим образом:

ОРВИ— заболевание, вызванное вирусной инфекцией.

ОРЗ (острое респираторное заболевание) — обобщенное название группы инфекционных заболеваний дыхательных путей человека. Часто применяется, если точную причину болезни органов дыхания трудно установить. Например, причиной болезни может быть и вирус, и бактерии.

Простуда— термин применяется в разговорной речи и обозначает ОРВИ.

Причины ОРВИ

Как уже было сказано, ОРВИ вызываются всевозможными вирусами и основной источник их распространения больной человек, в редких случаях птицы и животные.

  • воздушно-капельным путем при разговоре, кашлянье, чихании;
  • контактно-бытовым способом через детские игрушки, посуду, предметы обихода и общедоступные вещи.

ОРВИ у детей

Установлено, что дети дошкольного возраста болеют ОРВИ чаще других. В особенности те, которые посещают детские дошкольные заведения- садики, группы раннего развития, всевозможное кружки. Эти малыши могут болеть до 10 и больше раз в год.

Дети школьного возраста болеют не столь часто, но и это мешает их учебе. Любая вирусная инфекция негативно сказывается на защитных механизмах ребенка, подрывают его иммунитет и ослабляет физически, снижает аппетит и хороший сон. А мы знаем, какая высокая психологическая и физическая нагрузка в школах сегодня.

Будет целесообразным применение Витаферона в комплексной терапии при лечении различных вирусно-бактериальных инфекциях, предварительно проконсультировавшись с лечащим педиатром. Своевременное и оперативное лечение ОРВИ поможет не допустить развитие тяжелых осложнений.

Симптомы ОРВИ

К классическим симптомам можно отнести следующие:

  1. озноб, боль в мышцах, ломота в суставах и слабость, мигрень, повышенная температура тела;
  2. увеличение лимфатических узлов за ушами, на шее, под нижней челюстью;
  3. поражение дыхательных путей;
  4. заложенность и обильные выделения с носа;
  5. сухой лающий кашель, иногда сопровождается светлой мокротой;
  6. отсутствие аппетита

Еще к особенностям выявления гриппа можно отнести внезапное его начало, а вот поражение дыхательных путей будет с запозданием.

ОРВИ у каждого человека протекает индивидуально и принимает различные формы, от бессимптомных до крайне тяжелых. В любом случае, помощь врача обязательна, не стоит лечиться «по интернету».

У маленьких детей ОРВ проявляется себя такими признаками:

  1. диарея;
  2. повышенная температура;
  3. беспокойное поведение и плач;
  4. нежелание кушать.

Когда следует СРОЧНО вызывать скорую:

  • температура не падает ниже 40С и жаропонижающие лекарства ничем не помогают;
  • обмороки;
  • затрудненное дыхание, невозможность вдохнуть и выдохнуть «полной» грудью;
  • лихорадочное состояние держится больше пяти дней;
  • мокрота и выделения с горла неестественных оттенков, с примесью крови.

Диагностирование ОРВИ

Если болезнь протекает по типичному сценарию диагностировать ОРВИ не составит труда. Для исключения осложнений врач может назначить такие анализы, как:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • флюорография;
  • бактериологический посев (при подозрении бактериальной инфекции).

Лечение ОРВИ

Можно выделить такие группы препаратов:

  1. Специальные противовирусные лекарства (например, ремантадин, занамивир) начнут действовать сразу же после применения, но главный их недостаток-узкая направленность действия препарата. Эффекта от лекарства, которое борется с совершенно другим видом вируса, конечно же не поможет, а то и вызовет осложнения.
  2. Препараты-стимуляторы выработки собственного интерферона (например, амиксин, циклоферон). Полезный эффект о этих лекарств наступает через 4-8 часов.
  3. Более широкий спектр воздействия у медицинских препаратов, которые в своем составе имеют интерферон (например, витаферон, гиппферон). Эти препараты начинают «работать» почти сразу после применения. Они Выпускаются в форме капель, инъекций и ректальных свечей. А знали ли вы что, например, Витаферон оказывает наиболее щадящее действие на иммунную систему у ослабленных больных, новорожденных и недоношенных детей с незрелыми и несовершенными механизмами противовирусной и противомикробной защиты. Поэтому Витаферон единственный из препаратов интерферона рекомендован для лечения не только взрослых, но и новорожденных детей и беременных женщин. Особенно актуально это для лечения вирусной инфекции у беременных и новорожденных, когда использование других препаратов противопоказано.

В комплексе с медицинскими препаратами лечение включает в себя:

  • Постельный режим. При ОРВИ организм вымотан и ослаблен, а для борьбы с инфекцией нужны силы, восстанавливать х следует сном и отдыхом.
  • Питье. Обильное питье до 3-4 литров в сутки помогает организму выводить токсины з организма, тем самым уменьшать его отравление вирусами. Полезным будет пить минеральную воду, заваривать шиповник, пить сок клюквы и апельсина и конечно же если пить чай, то с малиной и лимоном.
  • Полоскание горла растворами, содержащими соду и соль, отваром из ромашки, календулы и шалфея. Эти меры облегчат откашливание, кашель з сухого стане влажным.
  • Промывание носа и при лечен ОРВИ, и в качестве профилактик. Это могут быть аптечные препараты-спреи или приготовленные дома, самостоятельно.
  • Ингаляция облегчает кашель, поэтому ею не стоит пренебрегать. Если вы еще не обзавелись небулайзером, отлично подойдет проверенный старый способ посидеть над кастрюлькой с отваром из картошки.
  • Прогревание носа для уменьшения отечности слизистой и улучшение циркуляции крови.
  • Соблюдение диеты, которая включает в себя легкую пищу с витаминам и микроэлементами. Особое внимание уделите продуктам и фруктам, которые содержат в себе витамин С. Обязательное исключение из рациона всего острого, жирного, жареного и копченого.
  • Воздержаться от вредной привычки курить и не употреблять алкогольных напитков.

Осложнения после ОРВИ

Несвоевременное и неправильное лечение могут дать осложнения, в виде следующих болезней:

  • Пневмония;
  • Трахеит;
  • Отит;
  • Синусит;
  • Ларингит;
  • Гайморит;
  • Конъюнктивит;
  • Болезнь сердца;
  • Обострение «старых» хронических заболеваний.


Профилактика заболевания

С профилактической точки зрения, совершенно не важно каким видом вируса заболели вы или ваш малыш- это может быть сезонный грипп, пандемический, свиной- вирусы передаются воздушно-капельным путем и поражают органы дыхания. Значит, если на улице, в поликлинике, садике или на работе вирус вас атакует, а иммунитет у вас будет понижен, вы, с большой вероятностью, заболеете. Если есть возможность, делайте сезонные прививки, но также понимайте, что прививаетесь вы от вируса гриппа, а не от всех вирусов в принципе.

Для снижения риска «подхватить» вирус, следуйте несложным профилактическим действиям:

  • Старайтесь избегать мест массового скопления людей, чем их меньше- тем у вас выше шанс не «поймать» вирус;
  • Больной человек должен носить медицинскую маску, она будет задерживать капельки слюны, здоровому человеку ее ношение не поможет. Разве что психологически;
  • Не трогайте свое лицо руками. Большой шанс, что вы трогали руками предметы, которых. до вас, касался уже инфицированный человек;
  • В комнате должно быть проветрено и свежо, поддерживайте температурный режим около 20 °С, а влажность 50-70%. Почаще делайте влажную уборку. Обзаведитесь увлажнителем воздуха;
  • Следите за состоянием слизистой оболочки носа, не допускайте ее пересыхания. Пользуйтесь готовым солевым растворами, физиологический раствор или элементарно можете сами приготовить соленой раствор. Возьмите 1 чайную ложку соли (лучше морской, она более очищена, чем поваренная) и растворите в 1 литре кипяченной воды. Залейте раствор в баночку-пшикалку (например, оставшуюся после сосудосуживающих капель) и почаще пшикайте нос. Дешево и полезно;
  • Не занимайтесь «самолечением» народными средствами, без консультации с лечащим врачом. Поедание лука и чеснока не защитит от вируса, а от вируса гриппа тем более;
  • Делайте прививки, они вас защитят от действующих в текущем году видов вируса гриппа;
  • Почаще мойте руки, пользуйтесь спиртосодержащими салфетками и дезинфицирующими жидкостями.

Читайте, изучайте информацию о методах профилактики и лечения, это более полезное занятие, чем аптечные растраты. Но, ни в коем случае, не пренебрегайте походом к врачу терапевту и пульмонологу.

Ссылка на основную публикацию