Как быстро остановить насморк в домашних условиях

Как быстро остановить насморк в домашних условиях

Как остановить насморк быстро?

Сильный насморк может оказать негативное влияние не только на самочувствие человека, но и его повседневный быт. Избавиться от проблемы можно с использованием медикаментозных препаратов и средств народной медицины.

Сильный насморк и выделения из носа — первые симптомы воспалительного процесса в носоглотке. Также они могут указывать на развитие аллергии. Обильные выделения из носа называются ринореей. При этом происходит значительное повышение объема секрета, содержащегося в носовых ходах. Чаще всего ринорея возникает на фоне простуды, синусита, ОРВИ, гриппа, аллергии, гайморита и т.п. Лечение заболевания подбирается в зависимости от причин, спровоцировавших заложенность.

Насморк является одним из симптомов заболевания. Его можно купировать или временно облегчить. Обычно в виде провокаторов ринореи выступают болезнетворные микроорганизмы, вирусы или аллергены.

Причины обильного насморка

Главная причина любого насморка — вирусы и бактерии. В результате их размножения и активной деятельности организм начинает вырабатывать слизь, которая заполняет ходы. В зависимости от возбудителя патологии секрет может быть густым или жидким, отличаться по цвету. Постоянное течение из носа при насморке приносит человеку множество неудобств, внося коррективы в повседневную жизнь.

Распространенные причины ринореи:

  • аллергия. Аллергия является реакцией иммунной системы на внешние или внутренние раздражители. Часто такой насморк сопровождается покраснением глаз, чиханием, зудом, высыпаниями на теле и т.п. Избавиться от соплей в этом случае можно с помощью специальных антигистаминных лекарств;
  • сухой воздух. Слизистая носа очень чувствительна к колебаниям влажности воздуха. Особенно часто подобная проблема встречается у маленьких детей и пожилых людей. Физиологический ринит характерен для начала отопительного сезона в городских квартирах;
  • аденоиды. Образование аденоидов происходит в результате хронических заболеваний. Их увеличение провоцирует развитие воспалительного процесса в носоглотке. На подобное состояние слизистая реагирует обильной выработкой секрета. Решение проблемы в этом случае только хирургическое;
  • гормональные сбои. Гормональные сбои возникают во время беременности, после родов, на фоне некоторых заболеваний и в период полового созревания. При этом возникает отек эпителия носа, появляются обильные выделения прозрачного цвета.

Установить точную причину развития насморка может ЛОР.

Применение медикаментозной терапии

Основное лечение любого сильного насморка заключается в приеме фармацевтических препаратов. Выбор лекарств зависит от возраста и состояния пациента. Самолечение насморка может привести к гаймориту или его переходу в хроническую форму.

Препараты для устранения ринореи делятся на группы:

  • противовирусные. Сюда входят таблетки, капли или суппозитории;
  • сосудосуживающие. Выпускаются в форме капель и спреев. Помогают быстро облегчить дыхание;
  • антибиотики. Необходимы, если насморк спровоцирован размножением бактерий. Могут отпускаться в виде таблеток, спреев или мазей;
  • антигистаминные. Предназначены для устранения аллергии. Помогают снять симптомы и облегчить состояние пациента;
  • гомеопатические. Лекарства натурального происхождения. Отличаются безопасностью и подходят для длительного применения. Назначаются детям младшего возраста.

Противовирусные лекарства

Терапия насморка начинается с приема противовирусных препаратов. Эти средства эффективны на первых этапах развития болезни. Их принимают при первых признаках простуды. Для достижения эффекта необходим курсовой прием. Выпускаются в разных формах. Наиболее распространенными являются:

Антигистаминные препараты

Если течение из носа спровоцировано аллергенами, необходимо принять антигистаминные средства. Они быстро устраняют неприятные симптомы и купируют насморк. К этой группе лекарств относятся:

Антибиотики

Антибиотики назначаются при длительном, вялотекущем насморке, сопровождающемся гнойными выделениями. Принимать антибиотики необходимо курсами. Выбор подходящего препарата осуществляется лечащим врачом. Самолечение антибактериальными средствами может привести к развитию серьезных осложнений и нарушить микрофлору кишечника.

Сосудосуживающие капли и спреи

Средства этой группы не являются полноценными лекарствами. Они помогают снять симптомы, но не устраняют причины. Принимать их можно ограниченное время. Обычно не больше недели. С их помощью можно временно устранить симптомы даже самой сильной ринореи. К сосудосуживающим препаратам относятся:

Прогревания и отвлекающая терапия

В качестве отвлекающей терапии при насморке используют прогревание ног. Для приготовления ванночки необходимо:

  • согреть воду до 40 градусов;
  • налить ее в тазик и опустить в нее ступни;
  • держать их в жидкости в течение десяти минут.

По мере остывания в таз необходимо подливать кипяток. Это позволит поддерживать необходимую температуру. После ванночки ноги вытирают и надевают теплые носки. Для большего эффекта можно лечь под одеяло.

Согревание ног горчичниками

Вместо ванночек берут горчичники или горчичный порошок. Для этого следует:

  • смочить ступни теплой водой;
  • на каждую ногу наклеить по горчичнику;
  • надеть теплые носки.

Если вы взяли горчичный порошок, его необходимо насыпать сразу в носки. Держать компресс необходимо до тех пор, пока кожа не начнет ощущать сильный жар. Лучше всего проводить процедуру незадолго до сна. Компрессы противопоказаны при повышенной температуре. В случае возникновения сильного дискомфорта процедуру немедленно прекращают, а ноги тщательно споласкивают чистой водой.

Прогревание носа

Прогревание носа также помогает справиться с сильным насморком. Лучше всего для этой цели взять ультрафиолетовую лампу. Заменить ее можно тканевым мешочком, наполненным солью. Для их приготовления нужно:

  • взять мешочек из натуральной ткани;
  • нагреть небольшое количество соли на сковороде или в духовке;
  • высыпать соль в мешочек и прикладывать к переносице.

Продолжать процедуру необходимо до тех пор, пока соль в мешочке не остынет. При необходимости прогревание повторяют в течение дня. Такой метод быстро облегчает дыхание и снимает воспаление эпителия.

Промывания носа

Промывать нос при ринорее необходимо не реже 2 раз в день. Эффект от процедуры можно заметить уже на первые сутки. В ходе промывания происходит вымывание пробки и содержащихся в ней бактерий. Для промывания можно использовать:

  • физраствор;
  • раствор пищевой или морской соли;
  • специальные аптечные препараты;
  • отвары трав, например, ромашки аптечной или календулы;
  • минералку;
  • настойку эвкалипта и т.п.

Для промывания носа используют спринцовку или медицинский шприц без иголки. Во время процедуры раствор должен вливаться в одну ноздрю и выходить из другой. Жидкость не должна попадать в горло. Это может спровоцировать дальнейшее распространение инфекции. Промывать нос нужно до еды либо через час после принятия пищи. В противном случае можно спровоцировать рвотный рефлекс.

Ингаляции

Ингаляции носа дают положительный эффект в борьбе с насморком. Для этого используют небулайзер. Он преобразует жидкость в пар, который в дальнейшем вдыхает пациента. Использовать небулайзер можно даже при наличии температуры. Такие ингаляции называются холодными. В качестве раствора берут:

  • физраствор;
  • минеральную воду;
  • растворы с добавлением эфирных масел и т.п.

Фото: Myriams-Fotos / Pixabay.com

Горячие прогревания проводятся паром. Они заменяют процедуры с небулайзером. Однако их не рекомендуется выполнять, если у человека повышенная температура. Самый простой рецепт горячих ингаляций:

  • возьмите большую кастрюлю и налейте в нее воду до половины;
  • добавьте сушеные травы или готовые аптечные сборы;
  • прокипятите в течение нескольких минут.

После этого снимите кастрюлю с огня и наклонитесь над ней. Для большего эффекта сверху можно накрыть голову платком или полотенцем. Продолжительность процедуры составляет десять минут.

Для терапии ринореи носа подходят:

  • раствор соли;
  • масла мяты, эвкалипта, шалфея;
  • отвары трав, обладающих противовоспалительным эффектом.

Во время ингаляций необходимо следить за дыханием. Вдох нужно делать носом, а выдыхать через рот. Для большего эффекта делать процедуру рекомендуется курсами.

В аптеках можно найти карманные ингаляторы для носа в виде карандашей. Их основу составляют масла мяты и камфоры. Такие приспособления также полезны в борьбе с заложенностью носа. Если ринорея возникает у вас регулярно, всегда носите карманный ингалятор с собой.

Народные методы устранения проблем

Народные способы выступают в качестве вспомогательной помощи. Перед их применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. В домашних условиях применяют:

  • солевые промывания. Для их приготовления необходимо взять стакан теплой воды и ½ чайной ложки соли. Ингредиенты необходимо перемешать до полного растворения. После этого следует промыть нос. На одну ноздрю используется половина стакана. Повторять процедуру нужно утром и вечером;
  • перекись водорода. Перекись обладает выраженным антисептическим и противомикробным действием. Ее капают при гнойном выделении из носа, гайморите или аллергическом насморке. Перед началом перекись разводят водой. На одну часть перекиси берут две части жидкости. Затем раствор закапывают, ждут минуту и хорошо высмаркиваются. В чистом виде перекись не используют, так как она может спровоцировать серьезный ожог;
  • домашний мед для носа. Мед оказывает противовоспалительное действие, уничтожает патогенную микрофлору. Для закапываний мед растворяют водой в соотношении 1 к 3. После этого смесь хорошо перемешивают и капают в нос. Этим же раствором можно намочить ватные турунды и сделать компресс;
  • прополис. Раствор прополиса используют для промываний. Также его применяют для ингаляций холодным методом;
  • минеральная вода. Минералка используется для ингаляций небулайзером. Перед применением бутылку необходимо открыть и выпустить газы. После это жидкость наливают в небулайзер и проводят процедуру. В качестве основы можно использовать воду Боржоми.

Лечение насморка с помощью лука

Для рецепта вам потребуется:

  • головка лука средней величины;
  • бумажная салфетка или носовой платок.

Перед применением лук натирают на терке. Полученную кашицу заворачивают в платок и накладывают на переносицу. Держат компресс не больше десяти минут.

Фото: PublicDomainPictures / Pixabay.com

Также для терапии можно использовать отжатый луковый сок. Им смачивают ватную турундочку и вставляют в носовые ходы. Предварительно сок разбавляют в четырех частях чистой воды. Это позволит избежать ожога слизистой. При желании разбавленный сок можно закапывать в нос утром и вечером. При повышенной чувствительности раствор делают менее концентрированным.

Читать еще:  Можно ли курить при воспалении легких

Свекла от ринореи

Свекольный сок для носа не менее полезен, чем луковый. Он хорошо прочищает нос, снимает отек. Для приготовления компресса необходимо:

  • натереть на терке половину свеклы и отжать из нее сок;
  • смочить в полученном соке кусочек бинта и вложить его в носовой проход;
  • повторять процедуру 2 раза в день.

Фото: congerdesign / Pixabay.com

Чтобы избежать раздражения, слизистую носа обильно смазывают вазелином.

Рецепт народной целительницы Елены Зайцевой

Травница дает рецепт, который позволяет избавиться от проблемы носа без применения фармацевтики. Для приготовления средства следует:

  • взять траву мать-и-мачехи, чабреца, подорожника, багульника, корни алтея и солодки в равных количествах;
  • 2 столовые ложки полученного сбора необходимо залить 2 стаканами кипятка;
  • настаивать в термосе в течение получаса;
  • остудить настой и процедить его.

Пить лекарство следует 3-4 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения составляет 1 месяц. Также это хорошее средство профилактики ринореи и укрепления иммунитета.

Профилактика

Предотвратить воспаление слизистой носа гораздо проще, нежели лечить в дальнейшем. К эффективным способам профилактики относятся следующие правила:

  • старайтесь избегать переохлаждений. Одевайтесь по погоде;
  • укрепляйте иммунитет. Принимайте витаминные комплексы. В период гриппа и простуд избегайте посещать места большого скопления людей;
  • питайтесь правильно. Ешьте продукты, богатые витаминами и минералами. Ешьте продукты, обладающие бактерицидными качествами, например, лук и чеснок;
  • следите за влажностью воздуха в помещении. Во время отопительного сезона развешивайте на батарее влажные полотенца. Также можно купить специальный увлажнитель воздуха;
  • при возникновении симптомов заложенности сразу промывайте нос. Используйте отвары трав или солевые растворы.

Главным фактором, провоцирующим ринорею, является простуда. Болезнетворные микроорганизмы вызывают воспаление слизистой носа и обильное выделение секрета. Если вам не удалось избежать переохлаждения, придя домой, сразу опустите ноги в горячую воду. Повышение температуры спровоцирует выработку интерферона. В результате болезнетворные микроорганизмы начнут погибать, так и не достигнув ЛОР-органов.

При длительном насморке, который не проходит в течение нескольких недель или месяцев, обязательно обратитесь к врачу. Помимо простуды патологию носа может свидетельствовать о более опасных патологиях.

Текут сопли – как остановить в домашних условиях насморк – 8 лучших народных средств

Ринит – воспалительное заболевание слизистой носа. Возникает на фоне простуды, переохлаждения или сезонной аллергии. Для болезни характерно острое или хроническое течение, сопровождаемое обильным выделением слизи, заложенностью и затруднением носового дыхания. Для лечения насморка используют традиционные препараты местного и системного применения. Чтобы быстро добиться выздоровления, а также снизить риск осложнений и выраженность симптоматики, активно используют и народные средства – ингаляции, закапывания, промывания, прогревания. В статье мы рассмотрим лучшие домашние методы лечения насморка у взрослых.

Как избавиться от насморка и простуды, вернуть вкус и обоняние в домашних условиях народными средствами : можно ли вылечиться быстро и эффективно

В среднем, выраженные симптомы ринита наблюдаются от 5 до 7 дней. Продолжительность выздоровления зависит от состояния организма, иммунитета и грамотно выбранной схемы терапии. Чтобы быстро избавиться от насморка, заложенности носа и вернуть обоняние и вкус, недостаточно одних медикаментов, рекомендуется применять и домашние методы лечения.

Промывание

Процедура направлена на очищение слизистой и быстрое снятие заложенности, сухости. Активные вещества средства промывают носовые ходы, благодаря чему устраняются болезнетворные микроорганизмы. Улучшается дыхание, усиливается восстановление поврежденных тканей. Промывание, или орошение подходит как для лечения, так и для профилактики насморка. Для создания раствора применяют морскую соль, отвары трав. Можно воспользоваться готовым средством Аква Марис для промывания носа. Процедуру легко проводить самостоятельно, метод подходит для лечения насморка у детей.

Для проведения промывания в домашних условиях потребуется чайник с длинным носиком, спринцовка или обычный шприц. После каждой процедуры все инструменты необходимо тщательно вымыть, обработать контактную часть антисептиком.

Как правильно промывать нос: метод и схема

Промывание носа можно проводить несколькими способами. Вне зависимости от выбранного метода, процедуру проводят по следующей схеме:

  1. Тщательно высморкаться, очистить носовые ходы водой.
  2. Слегка наклонить голову назад и вправо, залить средство с помощью чайника или спринцовки. Подождать 30 секунд.
  3. Повторить манипуляцию со вторым носовым проходом.

Главная задача – чтобы раствор плавно перетекал из одной ноздри в другую. Проводят процедуру 3-4 раза в день, детям орошение делать только под контролем взрослого.

Как снять заложенность носа без капель читайте по ссылке.

Ингаляции

Паровые ингаляции с эфирными маслами, солевым, содовым раствором или отварами лекарственных трав позволяют снять заложенность носа, облегчить дыхания и улучшить самочувствие. Во время процедуры происходит активное увлажнение слизистой, усиливаются обменные процессы и укрепляется иммунитет. Ингаляции можно проводить традиционным способом – дышать над предварительно подогретым раствором либо использовать небулайзер. Это специальное медицинское приспособления для процедуры в домашних условиях. Рекомендуемая регулярность – 2-3 раза в день через 1-2 часа после еды.

Температура раствора для ингаляции не должна превышать 40-45оС. Это позволяет избежать термических ожогов слизистой носа и лица, но достаточно для прогревания дыхательных путей.

Ванночка для ног

Процедура усиливает обменные процессы в организме, благодаря чему можно быстрее справиться с признаками насморка. Прогревание ног нельзя применять при воспалительных процессах, повышенной температуре тела.
Пошаговый алгоритм использования ванночек для ног:

  1. В таз налейте горячую воду температурой не более 45оС. Добавьте 2-3 столовых ложки сухой горчицы.
  2. Опустите ноги на 10-15 минут, после чего тщательно просушите их и наденьте шерстяные носки.
  3. Для усиления эффективности рекомендуется лечь и укрыться теплым одеялом.


Чтобы добиться максимальной результативности и убрать имеющиеся симптомы, после прогревания ног желательно выпить горячий чай с медом или малиной. Чтобы вылечиться, теплые ванны применяют не чаще 1-2 раз в день, процедуру лучше проводить перед сном.

Как использовать Аквалор для промывания носа читайте тут.

Домашние капли: как сделать из чеснока, свекольного сока и других ингредиентов

Использование домашних капель – популярный метод лечения насморка. Они обладают комплексным действием, снимают заложенность и улучшают процесс дыхания. В отличие от аптечных сосудосуживающих препаратов, они практически не вызывают побочные эффекты и осложнения. Для создания капель используют лекарственные травы, сок овощей и продукты пчеловодства.
Популярные рецепты:

  • свекла с медом. Для приготовления капель нужно смешать свежий сок свеклы и 2-3 ч. л. меда, довести до однородной жидкой массы. Свекольное средство вводят по 3 капли до 3 раз в день. Если это капли для детей, из состава желательно исключить мед, так как он может вызывать аллергию;
  • морковь. Натереть 1 очищенную морковь на терке или использовать блендер. Выжать сок из полученной массы, добавить в него 2-3 капли сока чеснока. Чтобы добиться вязкой консистенции для закапывания рекомендуется добавить 1 каплю оливкового масла. Применяют до 3 раз в сутки из расчета 2-3 капли средства в каждый носовой проход;
  • чеснок. Мелко нарежьте 5 зубчиков чеснока, залейте горячей водой объемом 100 мл. Дайте настояться 2-3 часа, затем в полученный настой добавьте 1 ч. л. оливкового или льняного масла. Капли можно применять для взрослых и детей с регулярностью до 3 раз в день. Оптимальная дозировка – 2 капли на каждую ноздрю;
  • мед. Разогрейте на водяной бане 1 ч. л. цветочного меда, разведите минеральной водой в пропорции 1:1. Капли не рекомендуется использовать для детей, а также в период беременности. Оптимальная дозировка – 2-3 капли средства в ноздрю через каждые 6 часов;

  • алоэ. Чтобы сделать капли возьмите 2-3 крепких и здоровых листа алоэ возрастом от 2 лет. Выдавите сок, процедите готовый состав через марлю. Закапывание рекомендуется проводить 4-5 раз в сутки из расчета 2-3 капли сока алоэ в каждую ноздрю. Средство желательно готовить в небольшом объеме, так как оно быстро портится;
  • каланхоэ. Возьмите 1 здоровый лист каланхоэ, выжмите из него сок и процедите через марлю. Разведите кипяченной или минеральной водой в равных пропорциях. Закапывание можно проводить до 3 раз в день по 2-3 капли в каждый носовой проход.

Домашние капли позволяют избежать развития медикаментозного ринита, редко вызывают сухость и раздражение слизистой. Перед первым использованием необходимо убедиться в отсутствии аллергии и гиперчувствительности к компонентам состава.

Как использовать Звездочку от насморка читайте в этой статье.

Хранить капли лучше всего в темном и прохладном месте, например, холодильнике. Средство нужно готовить в небольшом количестве для использования в течение 1 дня.

Прополис в лечении насморка

Продукт считается сильным аллергеном, поэтому не рекомендуется к использованию для детей. Прополис оказывает антибактериальное, противовоспалительное и ранозаживляющее действие, уничтожает болезнетворные бактерии. Особенно эффективен продукт при насморке и на фоне ОРЗ. Прополис используют для смазывания носовых проходов либо в составе тампонады. Для приготовления мази нужно смешать 10 г очищенного прополиса и 2 ст. л. оливкового масла, растопить на водяной бане, а затем процедить и залить в стеклянную баночку. После застывания средство применяют для смазывания слизистой через каждые 6 часов.

Горчичники

Это народное средство качественно прогревает организм, благодаря чему усиливается выработка защитных клеток, ускоряются обменные процессы. Это позволяет добиться быстрого выздоровления и снизить риск побочных осложнений. Горчичники нельзя использовать при повышенной температуре, наличии инфекционно-воспалительных процессов.

Для проведения процедуры подойдут готовые аптечные горчичник из сухой горчицы, а также перцовый пластырь. Его располагают на грудной клетке, пятках или икрах. Рекомендуемая продолжительность процедуры – 2-4 часа. Если нет противопоказаний или чувствительности к активному веществу, пластырь можно крепить на всю ночь.

Об особенности лечения насморка гомеопатией читайте здесь.

Читать еще:  Как вылечить насморк в домашних условиях

Йодная сетка

Нанесение йодной сетки на тело усиливает кровообращение, приводит к активному питанию обрабатываемой области. Это усиливает выработку и скорость распространения лейкоцитов. Сетку из йода можно наносить на крылья носа, грудь или спину, избегая участка рядом с сердцем. В зависимости от состояния организма, впитывание средства происходит от 1 до 8 часов. Особенности применения метода:

  • йодную сетку нельзя наносить на кожу с механическими повреждениями, при наличии новообразований;
  • процедура противопоказана детям до 1 года, так как йод может вызывать ожоги на чувствительной коже;
  • средство не распространятся по организму, действует только на нанесенный участок тела;
  • перед первым применением следует убедиться в отсутствии аллергии, чувствительности на препарат.

Сетку из спиртового раствора йода не рекомендуется использовать каждый день, оптимальная частота процедуры – 2 раза в неделю. Метод не подходит для профилактики простуды и насморка, не поможет остановить течение из носа.

Средство можно использовать только в составе комплексного симптоматического лечения простуды. Йодная сетка усиливает действие других народных методов терапии, комбинируется с прогреванием, ингаляциями и закапыванием.

Прогревание

Прогревание тела – домашнее средство симптоматической терапии насморка. Процедура усиливает обменные процессы во всем организме или конкретной области, благодаря чему процесс выздоровления происходит быстрее.
Популярные методы:

  • прогревание пазух носа вареными яйцами, разогретой солью или песком;

  • ванночки для ног и кистей рук;
  • горячие ванны с добавлением соли или эфирных масел;
  • компрессы с горячим картофелем или разогретым медом;
  • ношение носков с добавлением горчичного порошка.

Процедуру прогревания при насморке следует проводить строго ограниченное время, не превышать температуру средства (выше 45оС). Это позволит избежать ожогов, особенно при лечении ринита у маленьких детей.

Профилактика ринита у взрослых

Чтобы избежать насморка и снижения работоспособности на время болезни, важно проводить грамотную профилактику. Простые методы, как снизить вероятность простуды:

  • избегать переохлаждения и стрессов, носить одежду в соответствии с погодой;
  • скорректировать питание, включить в ежедневное меню овощи и фрукты;
  • пить как можно больше воды, принимать комплексные витамины;
  • избегать контакта с аллергенами, принимать антигистаминные препараты в период сезонного обострения поллиноза;
  • регулярно проводить влажную уборку и проветривать помещение;
  • при необходимости посещения больницы надевать респираторную маску, обрабатывать руки антисептиком.

Как избавиться от сухости в носу читайте в данном материале.

Один из самых эффективных методов профилактики простуды – укрепление иммунитета. Для этого рекомендуется закаливаться, проводить время на свежем воздухе и проходить ежегодную вакцинацию.

Видео

Данное видео расскажет как быстро избавиться от насморка при помощи народных средств.

Как быстро вылечить насморк

8 способов, которые действительно работают.

У насморка может быть десяток причин 10 Reasons You Have a Runny Nose : от ОРВИ и прочих инфекций до сезонной аллергии, гормональных изменений или резкого перепада температур.

Но это не важно. Вне зависимости от причины, вызвавшей сопли или заложенность носа, существуют простые способы избавиться от проблемы. Некоторые из них принесут только временное облегчение, зато другие помогут вылечить насморк быстро и насовсем. Выбирайте тот вариант, который кажется вам самым комфортным.

1. Пейте горячий чай

Или любой другой напиток. Главное, чтобы он был горячим, но не обжигающим. Тепло и пар усиливают кровообращение в носоглотке. Результат — насморк отступает, дышать становится легче The effects of a hot drink on nasal airflow and symptoms of common cold and flu. .

2. Просто пейте как можно больше жидкости

Учитывая пункт выше, лучше тёплой — тогда эффект усилится. Но если под рукой есть только прохладные напитки или просто вода из кулера, подойдут и они. Смысл тут в следующем.

Когда в организме не хватает воды, носу тоже нездоровится. Слизь (те самые сопли) внутри ноздрей подсыхает, становится более густой, её слой утолщается — и это приводит к заложенности носа. К тому же в такой толстой подушке из соплей вольготно чувствуют себя вирусы и бактерии, то есть заболевание может затянуться или перерасти в нечто гораздо более неприятное, чем простуда. Например, в гайморит.

Добавив жидкости, вы сделаете слизь более текучей, а её слой — более тонким. Если у вас была заложенность носа, она уйдёт, а сопли нормальной текучей консистенции позволят организму быстрее вымыть из носоглотки вирусы и избавиться от насморка и простуды в целом.

3. Делайте ингаляции

Вдыхание горячего пара резко уменьшает Effects of steam inhalation on nasal patency and nasal symptoms in patients with the common cold симптомы простуды, в том числе и насморка, и сокращает время болезни.

Авторитетный медицинский ресурс Healthline рекомендует How to Stop a Runny Nose at Home делать ингаляцию так:

  • Нагрейте в кастрюле чистую воду. Не надо доводить её до кипения — достаточно, чтобы над жидкостью образовался пар.
  • Поставьте кастрюлю с водой на стол или другую удобную горизонтальную поверхность и подержите над ней лицо 20–30 минут, отстраняясь, если пар будет слишком горячим.
  • Делайте глубокий вдох через нос. Через нос же выдыхайте. Попробуйте делать выдох с усилием, чтобы избавиться от слизи.

В воду для ингаляций можно добавить несколько капель эфирного масла с противозастойным эффектом. Эвкалипт, мята перечная, шалфей, розмарин, сосна, чайное дерево, тимьян — выбирайте на свой вкус.

4. Примите горячий душ

Хороший вариант в том случае, если вам нужно быстрое облегчение. Как и ингаляция или горячий чай, душ эффективно приостанавливает течь из носа и устраняет ощущение заложенности.

5. Делайте тёплый компресс для носа

Прикладывайте Stuffy or runny nose — adult к носу смоченную в горячей (но не обжигающей!) воде салфетку на 2–3 минуты 3–4 раза в день.

6. Промывайте нос солевым раствором

Можно купить готовый солевой аэрозоль в аптеке, а можно приготовить его самостоятельно. Рецепт прост: добавьте ½ чайной ложки соли и щепотку соды в стакан (240 мл) тёплой воды. Промывайте нос этим раствором 3–4 раза в день до полного исчезновения неприятных симптомов.

7. Пользуйтесь сосудосуживающими назальными спреями или каплями

Они устраняют отёчность и замедляют образование новых соплей. Результат почти моментальный: нос снова дышит и из него не капает. Этот волшебный эффект сохраняется, как правило, несколько часов, потом процедуру приходится повторять. Если, конечно, организм за это время не расправился с основной причиной, вызвавшей сопли.

Важно помнить: такие средства не стоит использовать дольше 3 дней.

Иначе возможны неприятные побочки: от простого привыкания к конкретному средству (далее сосуды попросту перестанут на него реагировать) до истончения слизистой оболочки носа, развития медикаментозного ринита и других гадостей.

8. И обратитесь к врачу!

Насморк — это не самостоятельная болезнь, а всего лишь симптом. Чтобы избавиться от него окончательно, необходимо побороть то заболевание, чьим «побочным эффектом» он является. Эффективнее всего это делается под руководством профессионального медика — терапевта или более узкого специалиста (лора, аллерголога).

Важное замечание: существуют виды насморка, которые требуют немедленного обращения к врачу. Отправляйтесь к терапевту или как минимум звоните для консультации, если:

  • Ваш насморк сопровождается отёком лба, любой из сторон носа или щёк, глаз или же связан с помутнением зрения.
  • Помимо насморка, у вас сильно болит горло или же вы замечаете белые либо жёлтые пятна на миндалинах и других частях носоглотки.
  • Сопли имеют выраженный неприятный запах.
  • Насморк появился на фоне кашля, который длится более 10 дней, а сопли при этом — жёлто-зелёные или серые.
  • Насморк возник сразу после травмы головы.
  • Насморк сопровождается лихорадкой.

Такое сочетание симптомов говорит о том, что у вас может быть заболевание более серьёзное, нежели обычный ринит. Речь может идти об ангине, гайморите, серьёзных гормональных нарушениях, ушибе головного мозга, бактериальных поражениях, включая менингит, и так далее. И в этом случае лучше перестраховаться.

Как быстро вылечить насморк в домашних условиях

Насморк — это своеобразный сигнал организма о развитии иммунного ответа на внешний раздражитель. В медицинской практике патология именуется ринитом, то есть воспалением слизистой оболочки носовой полости. Ввиду частой встречаемости с недугом, пациенты задаются вопросом — как быстро вылечить насморк в домашних условиях, и предотвратить рецидив болезни. Существует немало способов борьбы с насморком, как традиционного типа, так и с помощью народных методик.

Причины появления насморка

Возникновение насморка связано с внедрением провоцирующего агента в слизистый слой носовых путей. Патогенный агент может быть вирусного патогенеза, либо бактериального происхождения. В таком случае речь идет об инфекционно-воспалительном процессе, требующего комплексного лечения. Вызвать ринит могут аллергены-раздражители, при имеющейся аллергической реакции или гиперчувствительности к пищевым продуктам, растениям или шерсти животных.

Основные причины насморка у взрослых:

  • изменение гормонального фона;
  • вирусные инфекции;
  • бактериальные воспалительные процессы;
  • реакция на внедрение агента-раздражителя;
  • обострение хронического синусита или ринита;
  • иммунодефицит;
  • длительный прием лекарственных средств (антибиотики, гормональные контрацептивы, лекарства, вызвавшие аллергию);
  • первичные признаки развития гриппа или ОРВИ.

Насморк подразделяется на несколько видов, в зависимости от причины недуга и клинической картины патологии.

Характерные признаки возникновения воспаления в полости носа:

  • затрудненность или отсутствие дыхания;
  • частые приступы чихания;
  • зуд и жжение в носу;
  • ощущение отечности и невыраженной болезненности;
  • выделение слизи (допускается отсутствие патологических выделений).

По характеру слизистых выделений можно установить причину недуга . Так, например, при аллергической форме патологии выделения обильные, прозрачные и жидкие. При вирусной инфекции – густой консистенции, желтого или зеленого оттенка. Для вирусной инфекции характерно умеренное выделение слизи без запаха и посторонних примесей.

Читать еще:  Может ли пневмония протекать без температуры

Как быстро вылечить насморк?

Вылечить насморк при правильном подходе к недугу возможно за короткое время. Однако стоит учитывать характер заболевания. Вирусные и бактериальные процессы должны быть диагностированы специалистом, и на полученных результатах основывается терапия. Порой насморк возникает внезапно, а обратиться к врачу нет возможности. В таком случае применяются действенные мероприятия, позволяющие избавиться от заболевания за 1 день.

Для устранения первичного признака респираторной инфекции (ринита) приемлемы следующие действия:

  1. снизить контакт с заболевшими людьми;
  2. соблюдать постельный режим;
  3. снять воспалительный процесс путем промывания носовых путей и пересмотра рациона;
  4. принимать препараты, улучшающие работу иммунной системы;
  5. освобождать полость носа от слизи для предотвращения размножения патогенной микрофлоры;
  6. отдать предпочтение частым прогулкам на свежем воздухе, но только не в морозный или ветреный период;
  7. проветривать помещение не менее 2 раз в день по 15 минут.

Если причина в повышенной чувствительности, то следует исключить любой контакт с аллергенами, и принять антигистаминное средство общего и местного действия.

Эффективностью обладают лечебные растения и отвары на их основе, которые борются с инфекцией в носовой полости. Народные способы доступны, и обладают не меньшим терапевтическим эффектом.

Обратите внимание! Не каждый насморк можно вылечить за один день, так, например, запущенная форма патологического процесса требует лечения не менее 2 недель. Аллергический ринит может беспокоить до того времени, пока не отцветет раздражитель.

Распространенные способы лечения насморка в домашних условиях хронической и острой формы, не зависимо от этиологии:

  • иммунотерапия;
  • дыхательная гимнастика;
  • массаж;
  • ингаляции паровые и воздушные;
  • ванночки для ног;
  • применение аптечных препаратов.

Вылечить насморк быстро взрослым возможно, применив одну или комплекс перечисленных манипуляций.

Эффективные аптечные средства

Терапия у взрослых сводится к местному применению лекарственных традиционных препаратов: капель и спреев. Общее лечение заключается в пероральном употреблении таблеток и капсул противовирусного действия.

Спреи

К данной группе относятся аптечные препараты местного применения для устранения заложенности и восстановления носового дыхания.

  1. Називин – известное сосудосуживающее средство, применяемое в лечении ринита. Препарат забрызгивают в носовые ходы, освобожденные от слизи, дважды в день, н не более 5 дней подряд.
  2. Тизин – назальный спрей, для восстановления носового дыхания. Действие медикамента обусловлено блокированием гистаминовых рецепторов, поэтому средство можно применять при аллергической форме насморка.
  3. Полидекса – спрей с антибактериальным и сосудосуживающим действием. Направлен на восстановление кровоснабжения полости носа и препятствует разрастанию патогенной микрофлоры.
  4. Фликсоназе – спрей для лечения аллергии на основе кортикостероидов. Применяется по назначению врача по индивидуальной схеме.

В виде спреев имеются местные иммуномодуляторы, например, Гриппферон и его производные. Для мгновенного облегчения дыхания допускается забрызгивание в носовые ходы любого препарата.

Капли

Назальные капли имеют тот же принцип действия, но отличаются способностью к санации носовой полости. Если при использовании спрея лекарственный компонент орошает всю слизистую носа, то применение капель приводит к глубокому воздействию на эндотелий и вовлечение в терапевтический процесс носоглотки. Капельная терапия проводится Кромогексалом (при аллергическом рините), Нафтизином, Изофрой, Виброцилом и Пиносолом. Из бюджетных средств эффективен Ментоклар и Интерферон, однако медикаменты имеет ряд противопоказаний.

Таблетки

Таблетированные препараты обладают несколькими фармацевтическими действиями, которые восстанавливаю слизистый слой и препятствуют проникновению инфекции далее.

Нет волшебных таблеток, после приема которых восстанавливается носовое дыхание.

Врачи рекомендуют принимать иммуностимулирующие препараты с противовирусным действием:

  • Полиоксидоний;
  • Цитовир;
  • Оциллококцинум;
  • Эргоферон;
  • Анаферон;
  • Виферон.

При склонности к развитию микробной флоры, назначаются антибиотики – Амоксиклав, Флемоклав, Азитромицин. От аллергии – Диазолин, Супрастин, Цетиризин. «Быстрая» терапия включает в себя применение мазевых турунд, суппозиториев и ингаляции.

Промывания

Для удаления слизи и увлажнения носовой полости используют растворы для промывания аптечного и собственного производства. Основа раствора — соленая вода. Для приготовления необходимо в стакан теплой кипяченой воды добавить чайную ложку соли (не йодированной). Размешать до полного растворения и использовать однократно:

  • зажать одну ноздрю, а в другую вводить раствор;
  • вытекающая жидкость захватывает с собой слизь, и адсорбирует частицы аллергена;
  • увлажняющий эффект слизистого слоя способствует быстрому излечению насморка.

Если предпочтение отдано аптечным препаратам (Аквамарис. Моренорм, Физиологический раствор натрия), то методика применения состоит в следующем:

  1. С помощью спрей-насадки или пипетки ввести антисептик в каждую ноздрю.
  2. Не сморкаться после процедуры в течение 15 минут.
  3. Затем, используя одноразовую бумажную салфетку, эвакуировать слизь из носа.

Для того, чтобы патологический процесс не распространился на органы слухи или носовые придатки, сморкаться следует поочередно: вначале опорожнить левую ноздрю, затем правую.

Прогревания

Для быстрого и эффективного устранения ринита небактериального характера, применяется прогревание. 4 столовые ложки крупнодисперсной соли раскаливается на сухой сковороде, и перемещается в мешочек из плотного несинтетического материала. Прогретую тару прикладывают к переносице и крыльям носа, до полного остывания соли. Метод пришел из «прошлого», где зарекомендовал себя с положительной стороны. Помимо прогревания в полость поступают солевые пары, стимулирующие местный иммунитет, и снимающие отечность.

Ингаляции

Лечение респираторных инфекций не представляется без ингаляций. Используют проверенные паровые методы и современные небулайзерные. Паровые ингаляции представляют собой вдыхание лечебных паров. Процедура проводится с применением горчицы, ментола, мятного чая, травяного сбора.

Проверенным и доступным рецептом при лечении насморка является вдыхание бальзама Звездочка. Дышать можно, приоткрыв крышку флакона, либо добавив немного бальзама в горячую (но не кипящую) воду.

Небулайзерные ингаляции проводятся с применением физиологического раствора с добавлением ментола, интерферона и лекарственных препаратов.

Массаж

Акупунктура – не основное лечение заложенности носа, но значительно облегчает состояние пациента. Стимуляция точек проводится круговыми движениями в течение 1 минуты. Точки для самомассажа:

  • внешние углы ноздрей носа;
  • переносица;
  • внешние уголки глаз;
  • височная доля головы;
  • область немного выше мочку уха.

Кратность повторений – 10 раз трижды в день. Курс терапии длится до полного избавления неприятных симптомов.

Как вылечить насморк в домашних условиях?

Нетрадиционные (народные) методы также приемлемы в лечении насморка, однако перед их применением следует убедиться в том, что:

  1. Насморк не является второстепенным симптомом гриппозной инфекции.
  2. Насморк обусловлен временным снижением иммунитета и не носит бактериальный характер.
  3. Заложенность носа усиливается при внешнем раздражителе, при этом клинические признаки остаются неизменными.
  4. Заболевание только что возникло, или патологический процесс длится не более 2 дней.
  5. У пациента отсутствует аллергия на выбранные лекарственные травы.

При несоблюдении перечисленных факторов, лечение насморка в домашних условиях усугубит патологический процесс и приведет к хронизации заболевания.

Народная терапия заключается в применении мазей, растворов, отваров и кашиц для снятия отечности и восстановления эндотелиального слоя. Существует методы, позволяющие устранить болезнь менее чем за сутки.

Капли самостоятельного приготовления

Капли изготавливаются из растений и трав, в зависимости от того, какого результата ожидает пациент. Для удаления слизи в нос закапывают сок алоэ, смешанный 1:1 с водой. Манипуляция повторяется не менее 2 раз в день по 3-4 капли в каждый носовой ход. Не меньшей эффективностью обладают растительные травы. Для приготовления таких капель необходимы: соцветия ромашки листья мать-и-мачехи и душица в равных количествах. Полученную смесь (1 столовую ложку) заливают кипятком (100 мл) и настаивают в тепле не менее 30 минут. Применяют 3 раза в день. Капли из лечебных трав обладают иммуностимулирующим действием.

Допускается закапывание разбавленного свежевыжатого сока свеклы, каланхоэ. Единственное условие применения – отсутствие аллергии на используемые компоненты.

Лук и чеснок

Овощи, богатые антиоксидантами и флавоноидами – лук и чеснок – эффективны для основного лечения ринита и профилактических мероприятий. Луковый сок обладает муколитическим действием, его закапывание в носовые ходы устраняет первичные признаки простуды. Из чеснока изготавливают кашицу, смачивают ею ватные турунды и вводят в полость носа, предварительно смазав вазелином. Также чеснок можно разрезать пополам и втягивать ноздрями запах. Такой метод позволяет восстановить дыхание путем снятия отечности и стимулирует работу местного иммунитета.

Продукты пчеловодства мед и прополис обладают мощным иммуностимулирующим действием. Из прополиса изготавливают растворы для промывания. Мед употребляют вместо сахара, добавляя его в теплый травяной чай или молоко. Если смешать луковый сок с жидким медом, то получается капли для лечения насморка у взрослых.

Горчица

Незаменимый компонент в терапии простудных инфекций – порошок горчицы. Ее добавляют в паровые ванны, вдыхают аромат над емкостью с горячей водой, и засыпают в виде сухого вещества в хлопковые носки. Терапевтический эффект горчицы обусловлен ее способностью сохранять тепло. Противопоказания к ее применению: повышенная температура тела, критические дни у женщин и повышенная чувствительность.

Напитки

Во время лечения, пациент нуждается в компенсации жидкости, поэтому рекомендовано употреблять большее количество чаев, отваров и витаминных напитков.

  1. Предпочтение отдается ромашковому чаю, чаю с мелиссой или лечебный сбор.
  2. Морсы на основе ягод малины, клубники или смородины (в них содержится большое количество витамина С).
  3. Отвар из багульника и шиповника, обогащенный медом – мощное средство для восстановления защитных сил организма.
  4. Сок из сухофруктов (курага, груша, яблоко).

Нельзя добавлять сахар, а также пить кофеиносодержащие напитки или газированную воду.

В завершении следует отметить, что ринит распространенное явление, которое поддается терапии. Пациенты предпринимают различные способы лечения: от традиционных проверенных до народных эффективных. В том или ином случае задача лечащего не допустить перехода острой формы в хроническую, и не усугубить течение болезни. При любом отклонении в состоянии здоровья незамедлительно обратиться к врачу.

Ссылка на основную публикацию