Кашель при разговоре причины

Кашель при разговоре причины

Почему при разговоре и вдыхании начинается кашель и что нужно для лечения?

Кашель при разговоре – крайне неприятный, раздражающий симптом. Помимо дискомфорта для кашляющего человека, он представляет опасность заражения для окружающих.

Особенно тяжело приходится тем, чья работа связана с публичными выступлениями или регулярным общением с людьми. Если кашлевые приступы преследуют в течение длительного времени, это может создать определенные трудности в работе и даже поставить крест на карьере. Поэтому лечение патологий, сопровождающихся подобным симптомом, следует начинать как можно раньше, на начальной стадии.

Причины кашля во время разговора

Причины кашлевых приступов, возникающих во время разговора, могут быть самыми разными, начиная от банального раздражения слизистых, до опухолевых процессов в дыхательных путях.

Острый и хронический ларингит

Ларингит – это воспалительный процесс в гортани, который развивается как осложнение простудных заболеваний. При неправильном или несвоевременном лечении острого ларингита процесс быстро переходит в хроническую форму, с характерным волнообразным течением, при котором периоды ремиссии сменяются обострением. Спровоцировать рецидив болезни может банальное переохлаждение или перенесенная инфекция, сопровождающаяся снижением иммунитета.

Для ларингита характерен приступообразный лающий кашель без мокроты. Напряжение голосовых связок создаёт дополнительную нагрузку на гортань, из-за чего возникает приступ кашля. Кроме того, для ларингита характерна осиплость или полная потеря голоса. При остром ларингите процесс носит быстро развивающийся характер, а при хроническом – осиплость и охриплость голоса становится постоянной.

Причиной ларингита может стать не только простуда, но и наличие других провоцирующих факторов – влияние сухого воздуха, раздражающих веществ. При усталости голосовых связок у людей, работа которых связана с публичными выступлениями (лекторы, певцы, преподаватели) неблагоприятное влияние раздражающих моментов только осложняет состояние и усугубляет течение болезни.

Поражение голосовых связок

Хроническое течение ларингита или любого другого простудного заболевания создает постоянную нагрузку на голос и провоцирует формирование узелков на голосовых связках. Их называют певческими узелками, и они являются одной из разновидностей воспаления. Механизм возникновения патологии связан с микротравмами связок и восстановительными процессами, которые носят характер избыточной регенерации. В результате подобных изменений полного смыкания и размыкания связок не происходит. Узелки не дают связкам смыкаться и сами по себе становятся раздражающим фактором, вызывающим кашель и усиливающим воспаление.

В лечении болезней гортани важное место занимает соблюдение голосового режима. Он подразумевает ограничение голосовой активности – сокращение времени разговоров, избегание крика и пения, громких разговоров. Желательно до восстановления функций голосового аппарата разговаривать шёпотом.

Также следует обратить внимание на влажность воздуха в помещении – он должен быть в достаточной степени увлажнён, чтобы не провоцировать приступ кашля. Для этого необходимо поставить в комнате больного увлажнитель воздуха или ёмкости с водой. Кроме того, рекомендуется ежедневно проводить влажную уборку, проветривать комнату, создавая благоприятный микроклимат в помещении.

Рацион при поражении голосовых связок

Пациенту с поражением голосовых связок показано обильное питьё. Желательно добавить в рацион теплое молоко с медом и маслом, чаи с успокоительными травками, соки с мякотью (кроме цитрусовых и кислых яблок). Следует избегать продуктов, которые крошатся и могут спровоцировать приступ кашля (печенье, пряники, сухари и пр.). В остальном ограничений в питании нет.

Из медикаментозного лечения назначаются средства от сухого кашля (Либексин, Кодеин), при наличии температуры – противовоспалительные препараты (Парацетамол, Нурофен), применяются различные физиотерапевтические процедуры, снимающие раздражение в области гортани.

С учетом состояния пациента врач может назначить использование смягчающих и противовоспалительных спреев для горла. Также показано полоскание горла растворами соли и соды, отварами лекарственных трав.

При наличии узелков на гортани необходимо обратиться к врачу-фониатру. Он назначит упражнения и процедуры, которые позволят остановить патологический процесс и поддержать нормальное состояние голоса. Обратное развитие узелков невозможно, поэтому сухой кашель при разговоре у людей, страдающих подобным заболеванием, будет возникать постоянно.

Хронические болезни глотки и миндалин

Хронический тонзиллит (воспаление нёбных миндалин) даже вне обострения может проявляться сильным кашлем при разговоре и вдыхании. Это связано с тем, что напряжение мышц горла при прохождение пищи или воздуха раздражает слизистую оболочку воспалённых миндалин. Подобные явления могут наблюдаться и при фарингите – воспалительной патологии задней стенки глотки.

Причины подобных состояний – проникновение инфекции в верхние дыхательные пути и неправильное лечение острой формы заболевания (фарингита или тонзиллита). Воспаление при хроническом процессе протекает постоянно, но в фазе ремиссии развитие патологии происходит достаточно медленно и незаметно.

Признаки хронического тонзиллита – при разговоре появляется кашель, который сопровождается першением в горле, иногда нарушением глотания. Увеличение миндалин может присутствовать постоянно, что затрудняет дыхание и глотание, создаёт условия для постоянного течения воспалительного процесса.

Лечение хронического тонзиллита во время обострения предполагает использование противовоспалительных средств, при угрозе присоединения бактериальной инфекции назначаются антибиотики. Их нужно принимать в любом случае, если есть показания. При тяжёлом течении тонзиллита рекомендуется удаление миндалин. Эту операцию проводят вне обострения (планово). Срочным показанием для операции считается тяжёлое бактериальное воспаление, при котором увеличение миндалин угрожает осложнениями, опасными для жизни пациента.

Хронический бронхит

Если острый бронхит лечили неправильно, он может перейти в хроническую форму, которая сопровождается частыми приступами сухого, удушливого кашля. Спровоцировать приступ может вдыхание табачного дыма, холодный воздух, пыль или длительный разговор. Хроническое течение болезни ведет к прогрессированию воспалительного процесса в бронхах, их стенки утолщаются, склеротизируются, что затрудняет отхождение мокроты и провоцирует длительное сохранение основного симптома – кашля. Воспаленные бронхи больше подвержены влиянию патогенных микроорганизмов, которые проникают в дыхательные пути из внешней среды, а это грозит развитием осложнений (пневмонии, бронхиальной астмы, энфиземы легких).

При лечении бронхита применяют антибактериальные средства, препараты для поддержания иммунитета, рекомендуют физиотерапевтические процедуры (галотерапию, ингаляции). Для устранения спазма дыхательных путей используют бронхролитики, при лечении кашля применяют медикаменты, угнетающие кашлевый рефлекс. После смягчения сухого кашля назначают отхаркивающие и муколитические средства, способствующие ускоренному образованию и отхождению мокроты.

Неврозы и психические болезни

Ряд навязчивых состояний тоже может сопровождаться нарушениями глотания и звукоизвлечения, провоцирующими кашлевый рефлекс. Пациент не имеет никаких проблем с дыхательными путями, но при этом во время разговора у него может возникнуть приступ кашля. Чем выражение проявляется невроз, тем чаще и сильнее подобные приступы. Также могут иметь место и другие невротические симптомы – навязчивые движения, нарушения речи, необъяснимая тревожность. Причины подобных состояний до конца не ясны.

Особенностью кашлевых приступов, которые возникают во время разговора при психических расстройствах, является повторяемость ситуаций, вызывающих это расстройство. Со временем наблюдается постепенное усугубление состояния пациента – факторов, провоцирующих кашель, становится всё больше, а продолжительность приступов – все длиннее.

В некоторых случаях кашель в процессе разговора возникает под влиянием стресса, психоэмоционального напряжения или чрезмерного волнения. В этом случае говорят о нейрогенном характере неприятного симптома и рекомендуют принимать успокоительные средства (Персен, настойку валерианы, пустырника), обеспечить спокойную, доброжелательную атмосферу на работе и дома, придерживаться правильного режима дня, больше отдыхать и высыпаться.

Лечением кашля при разговоре, связанного с психическими патологиями, занимается психотерапевт, в тяжёлых случаях – психиатр. От пациента требуется уделять терапии достаточно времени и внимания, чтобы добиться положительного результата. Мгновенного эффекта не наступает – для достижения стабильного улучшения требуется длительный срок, иногда терапия занимает несколько лет.

Кашель курильщика

У курильщиков со стажем кашель становится постоянным и возникает из-за обструкции (сужения и непроходимости бронхов), на поверхности которых откладываются табачные смолы и прочие вредные вещества. Самые сильные кашлевые приступы возникают в утреннее время, когда организм пытается избавиться от мокроты, скопившейся в бронхах за ночь. Но и в течение дня кашель не отпускает и проявляется характерным покашливанием во время разговора, выполнения рабочих или домашних обязанностей.

Лечение такого кашля – процесс длительный и сложный. Пациенту назначают лекарственные средства из группы холинолитиков и адреномиметиков, которые расслабляют мускулатуру бронхов, устраняют спазм дыхательных путей, провоцирующий кашель, и помогают восстановлению поврежденных тканей органов дыхания. Но самый главный момент в процессе лечения – полный отказ от вредной привычки, забирающей здоровье.

Читать еще:  Почему першит в горле и кашель

Аллергические реакции

Одним из симптомов аллергии является сухой кашель, который возникает в ответ на проникновение в организм провокатора, вызывающего реакции повышенной чувствительности. В качестве раздражителей, провоцирующих воспалительную реакцию выступают самые разные факторы –пыльца растений, шерсть животных, домашняя пыль, продукты питания или лекарственные средства.

Бороться с проявлениями аллергии помогают препараты с антигистаминным действием (Кларитин, Лоратадин, Зодак, Эриус), которые блокируют гистаминовые рецепторы, отвечающие за развитие воспаления.

Кроме вышеперечисленных патологических состояний, приступы кашля при разговоре могут провоцировать онкологические процессы, заболевания сердечно-сосудистой системы или проблемы с ЖКТ, при которых рефлекторный кашель возникает в результате поражения пищеводно-трахейной области.

Диагностика

Чтобы ответить на вопрос, почему при разговоре начинается кашель, врачу нужно провести целый ряд обследований. Для начала необходимо собрать подробный анамнез и выяснить, когда и при каких обстоятельствах возникают приступы, какими дополнительными симптомами сопровождаются и т.д.

Чтобы определить причину такого состояния, нужно осмотреть горло пациента. Этих данных может оказаться достаточно, чтобы поставить предварительный диагноз. Также могут потребоваться бактериологический анализ отделяемого со слизистой горла, неврологический осмотр, и другие обследования, которые врач назначит при необходимости. Лечение патологического кашля полностью зависит от заболевания, провоцирующего неприятный симптом.

Методы лечения

Подход к лечению этого типа кашля зависит от основного заболевания, которое выявляется в ходе диагностического обследования. В зависимости от причины, провоцирующей патологические приступы, пациента может вести терапевт, пульмонолог, невролог, кардиолог, гастроэнтеролог или аллерголог.

В домашних условиях, в дополнение к основной схеме медикаментозного лечения можно применять испытанные народные средства, позволяющие смягчить сухой кашель и облегчить состояние больного.

С этой целью можно использовать полоскания, ингаляции, делать растирания, компрессы или принимать отвары лекарственных трав. При инфекционных поражениях верхних дыхательных путей рекомендуют обильное питье, которое смягчает раздраженное горло, устраняет сухость и першение. В течение дня можно пить отвар шиповника, витаминные морсы, чай с малиновым вареньем, на ночь – теплое молоко с медом и маслом.

Хороший эффект дает растирание грудной клетки барсучьим или гусиным жиром, прогревание сухим теплом, применение перцового пластыря, компрессы с прополисом или медом. Такие процедуры можно делать при отсутствии температуры и признаков бактериальных осложнений. Перед применением народных рецептов следует посоветоваться с врачом и выяснить возможные противопоказания, чтобы избежать нежелательных осложнений и добиться стойкого положительного результата от лечения.

Кашель при разговоре – причины и лечение, как понять, что проходит

Кашель довольно часто является остаточным симптомом при простуде или же ОРВИ как у взрослых, так и у детей. Известны случаи, когда такой симптом наблюдается и через 3, и даже через 4 недели после того, как заболевание, казалось бы, вылечили. Чтобы вы не переживали по поводу данного симптома и знали, как правильно с ним бороться, давайте разберем, по каким причинам кашель после простуды может подолгу не проходить, и как избавиться от него медикаментозным способом или же народными препаратами.

Причины возникновения

Разобраться, почему простуда прошла, а кашель не проходит, несложно. Дело в то, что за время болезни микробы сильно повреждают слизистую горла, и ей необходимо некоторое время, чтобы восстановиться. Дыхательные пути в этот период являются наиболее чувствительными к различным раздражителям. Приступы кашля в такой ситуации может вызвать любой фактор, будь то табачный дым, пыль, аллерген, даже слишком холодный или же слишком сухой воздух.

Сам кашель в таком случае обычно остаётся сухим, возможно небольшое выделение мокроты. Иногда пациенты чувствуют просто легкое першение в горле.

В большинстве случаев такой кашель не указывает на формирование какого-либо недуга, если он протекает без дополнительных симптомов, к примеру, повышения температуры, беспокоиться о нем не стоит, нужно спокойно продолжать назначенное специалистами лечение. Если же наблюдается общая слабость организма, повышение температуры или другие проявления, характерные для острых или хронических заболеваний, человеку нужно обратиться к врачу как можно быстрее.

Возможные заболевания

В отдельных случаях кашель, который остается после простудного заболевания, может быть связан с другим недугом. Таким заболеванием может оказаться:

  • бронхит, в том числе, хронический;
  • воспаление легких;
  • хронический тонзиллит;
  • трахеит;
  • аденоидит;
  • коклюш.

Некоторые вышеупомянутые заболевания являются возможными осложнениями, которые наблюдаются при ОРЗ или ОРВИ, лечение которых проводилось неправильно.

Избежать их в большинстве случаев можно, обратившись к врачу для повторного обследования после окончания основного курса лечения.

Медикаментозное лечение

Если кашель не связан с каким-либо серьезным заболеванием, а является просто остаточным явлением, его лечение проводят обычно с применением муколитиков, а также средств для отхаркивания. В рамках такой терапии для лиц со сниженным иммунитетом также могут применяться иммуномодуляторы и витаминные комплексы, которые помогают организму быстрее восстановиться после недуга. Для устранения першения в горле пациентам назначают леденцы для рассасывания.

Также им могут быть предписаны различные физ. процедуры, включая УФО или же электрофорез. Срок лечения такого остаточного симптома может составлять до 1,5 месяца.

В тех случаях, когда кашель свидетельствует о наличии какого-либо хронического или острого заболевания, медики могут назначить терапию, направленную на лечение именно такого недуга. Лечение же кашля как симптома в данном случае будет скорее сопроводительным, нежели основным.

Народная медицина

Эффективными могут быть и народные рецепты против такого остаточного явления. При затяжном кашле, не сопровождающемся симптомами других заболеваний, стоит применять:

  • Сок черной редьки. Получить его крайне просто: вам нужно будет взять одну черную редьку, срезать с нее верхушку, вырезать немного мякоти, чтобы получилось небольшое углубление. В это углубление нужно будет залить мед, а затем закрыть все это оставшимся хвостиком от редьки. Через некоторое время плод даст сок, и вам нужно будет такой сок пить три раза в день по чайной ложечке. Делать это рекомендуется за час до еды.
  • Инжир в молоке. Для приготовления этого средства вам понадобится 3 плода инжира белого. Их нужно будет залить молоком и прокипятить. Затем полученному лекарству нужно дать настояться. Пить такое лекарство нужно несколько раз в день, подогревая его перед применением.
  • Разогревающие компрессы. Для них вы можете использовать как обыкновенный барсучий жир, так и специальные разогревающие мази. Применять такие компрессы очень просто: вам нужно будет растереть ступни маслом, завернуть их в вощеную бумагу, а также надеть на них теплые носки. Также в рамках лечения тем же составом нужно будет растереть грудь, закрыв ее после этого шарфом. Делать такие компрессы лучше вечером, после них желательно сразу лечь спать.
  • Травяные ингаляции. Такие можно делать с использованием череды или же эвкалипта. В домашних условиях для их проведения вам нужно будет просто запарить небольшое количество целебной травы в кастрюльке с кипятком, а потом вдыхать ее пары на протяжении 10-15 минут ежедневно. Если у вас на лечебные травы аллергия, вы можете использовать для этой цели обычный отварной картофель.

Если вы применяете такие средства для лечения своего кашля и не видите улучшений спустя месяц после начала лечения, обязательно обратитесь к врачу. Возможно, причина такого остаточного явления требует серьезного медикаментозного лечения, как это бывает при хроническом бронхите или же тонзиллите.

Профилактика

Для того чтобы кашель после простуды вас не беспокоил, во многих случаях достаточно просто соблюдать несложные профилактические меры, а именно:

  • Строго выполнять все предписания врача по лечению простуды или ОРВИ. Если есть такая необходимость – посещать физ. процедуры, а также строго выдерживать схему приема препаратов.
  • Не заниматься самолечением, так как оно чаще всего приводит к формированию подобных остаточных явлений. В любом случае рекомендуется обращаться за помощью к специалистам.
  • Отказаться от вредных привычек, в особенности от курения. Сделать это нужно будет хотя бы на период лечения простудного заболевания. Нужно помнить о том, что курение раздражает слизистую горла, не позволяя ей полноценно восстановиться после болезни.
  • Следить за уровнем влажности в комнате. Помните о том, что сухой воздух также может провоцировать кашель. Особенно контролируйте данный вопрос в отопительный сезон.
  • Укреплять организм. Для полного избавления от кашля следует проходить витаминотерапию. Полезной будет и умеренная физическая нагрузка.
Читать еще:  Народные средства от воспаления легких

Если кашель после простуды для вас является частым остаточным явлением, необходимо обратиться к врачу и пройти полноценный осмотр, уведомив его о подобной особенности вашего организма. Он сможет подобрать для вас специальные профилактические препараты, которые позволят избежать такой проблемы в будущем.

Ингаляции небулайзером при кашле у детей – насколько эффективный данный метод и как проводится процедура, описано здесь.

Видео

Причины и лечение кашля при разговоре

Кашель при разговоре, причины которого могут быть самыми разными, может сильно помешать человеку вести беседу.

Как минимум — он отвлекает, а иногда случаются серьезные приступы, доводящие до слез и даже вызывающие временную остановку дыхания. Это неприятно и может быть опасно, поэтому пересыхания слизистой во время разговора необходимо избегать. Чаще всего сухой кашель во время длительной беседы возникает при пересушенном воздухе. Поэтому вести долгие разговоры в помещениях с большим скоплением пыли не стоит.

Однако не всегда причина проблемы кроется исключительно в пыльном и слишком сухом воздухе. Вполне возможно, что кашель во время разговора появляется из-за болезни. В этом случае необходимо обратиться к врачу и пройти обследование, за которым должно последовать лечение. В случае, когда кашель во время беседы постоянно беспокоит человека, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Каким может быть кашель во время разговора

Чаще всего причиной возникновения кашля во время разговора может быть просто пересушенность слизистой. В результате появляется сухой кашель. Также подобный симптом может быть признаком ОРЗ и воспалительных процессов на ранней стадии их развития. Поэтому если человек часто сталкивается с такой проблемой, как сухой кашель при разговоре, необходимо обязательно пройти диагностику и определить точную причину симптома.

Кашель может быть и влажным, что уже свидетельствует о запущенной стадии серьезного недуга. Этот симптом возникает при гриппе, бронхите и пневмонии. Также влажный кашель часто возникает при туберкулезе.

По времени возникновения кашель может быть:

  • утренним;
  • ночным;
  • вечерним.

Более того, иногда возникает и постоянное покашливание, которое во время длительных разговоров усиливается. Причиной подобного явления чаще всего становится раздражение кашлевых рецепторов различными негативными факторами. Это может быть хронический бронхит либо фарингит, а также туберкулез. Более того, постоянный кашель нередко возникает у заядлых курильщиков. В этом случае подобный симптом будет возникать из-за патологий легких. Люди, которые курят, намного чаще сталкиваются с проблемой пересыхания слизистой, поэтому у них кашель при разговоре возникает очень часто.

Почему во время беседы возникает спазм

Важно! Кашель, который становится сильнее во время разговора, может быть последствием многих серьезных заболеваний, поэтому не нужно игнорировать подобный симптом, если он возникает каждый раз, когда человек поговорит более двух-трех минут.

Если же возникновению спазмов в горле благоприятствует фактор, который легко определить (к примеру, уже упомянутый сухой воздух), можно избежать похода к врачу, так как достаточно просто сменить обстановку.

Однако очень часто кашель во время ведения беседы возникает как следствие определенного заболевания и постинфекционного состояния. К примеру, если в недавнем времени человек перенес тяжелую болезнь, поразившую его дыхательные пути, на протяжении определенного периода времени его слизистая и кашлевые рецепторы будут крайне чувствительными. В результате, достаточно минимальных неблагоприятных факторов для развития спазма в горле. Если человек постоянно сталкивается с такой проблемой, ему стоит пройти специальные лечебные процедуры.

При наличии ЛОР-заболеваний часто возникает насморк. Это тоже приводит к спазму, так как слизь стекает вниз и частично блокирует горло. Особенно активно данный процесс происходит во время разговора. Кашель, который является симптомом заболеваний дыхательных путей, в основном становится заметным вечером и ночью, а также при длительном разговоре.

Внимание! Одним из самых опасных заболеваний, которые могут проявляться в виде кашля во время беседы, является коклюш.

В наше время подобный инфекционный недуг встречается достаточно редко, но исключать возможность заражения нельзя.

Аллергические реакции, никотиновое воздействие и приступы астмы тоже могут быть причиной появления кашля во время разговора. В этом случае симптом может проявляться и в любой другой период, но именно во время длительной беседы кашлевые рецепторы будут наиболее раздражены негативными факторами. Что касается астмы, то ее приступы могут быть спровоцированы разговором в пыльном помещении либо на холоде, а также физическими нагрузками. Аллергия на цветение растений очень часто становится причиной приступов кашля, если человек долго разговаривает на улице вблизи цветов либо деревьев, распространяющих много пыльцы.

Не только проблемы с дыхательными путями могут стать причиной возникновения спазмов в горле. К примеру, кашель во время разговора может провоцировать патология сердечно-сосудистой системы. Подобное всегда отмечается при сердечной недостаточности. Причина заключается в том, что слабая сердечная мышца не в состоянии нормально перегонять кровь, поэтому жидкость начинает застаиваться с области дыхательных путей, что и вызывает кашель. Помимо приступов кашля, которые могут возникать во время разговора, проблемы с сердцем будут выражаться в виде одышки и частого сердцебиения.

Также на появление такой неприятности, как приступ кашля во время длительной беседы, могут повлиять и неполадки в работе желудочно-кишечного тракта. Гастроэзофагеальный рефлюкс возникает по причине недостаточности работы желудка, из-за чего пища просто не может нормально сдерживаться и снова возвращается в пищевод. Кислотность данных продуктов очень высокая, поэтому при наличии данного заболевания у человека всегда отмечается сильнейшая изжога после еды. Могут присутствовать ощущение тошноты и рвота. Кроме того, что кислота из желудка раздражает пищевод, она может попадать и в дыхательные пути, что вызывает кашель. Если человеку приходится много разговаривать, вероятность того, что кислые массы попадут в дыхательные пути, будет значительно выше. При наличии рефлюксной болезни больному не рекомендуется вести длительные беседы сразу после еды либо во время употребления пищи.

Еще одной причиной сухого кашля при разговоре может быть наличие серных пробок в ушном проходе. Все дело в том, что рецепторы, которые вызывают кашель, также затрагивают и уши. Если в данной области появится раздражающий фактор, это может привести к сильному приступу, от которого сложно избавиться. Устранить проблему можно качественной чисткой ушей и удалением пробки.

Если проблема кашля во время беседы беспокоит человека не часто, вполне возможно, что причиной дискомфорта является незначительный фактор, который можно легко устранить самостоятельно. Но при постоянном кашле, который усиливается во время разговора, к врачу необходимо обратиться обязательно. Причиной может быть большая проблема со здоровьем, вплоть до онкологии дыхательных путей. Чем раньше патология будет выявлена, тем выше вероятность быстрого излечения и отсутствия осложнений.

Что делать при сухом кашле во время разговора

Что касается сухого кашля при разговоре, причины и лечение в каждом случае индивидуальны. К примеру, если причиной подобного дискомфорта стала просто пересушенная слизистая, можно выпить несколько глотков теплой воды. Но лучше смягчает горло молоко с медом.

На заметку! Крепкий кофе либо чай пить не стоит, так как они могут еще больше раздражать кашлевые рецепторы. Это относится и к газированной воде и алкогольным напиткам.

И все же намного проще изначально позаботиться о том, чтобы приступы кашля не возникали во время разговора. Если причиной подобного дискомфорта не является заболевание, а лишь сухой воздух, его нужно увлажнять. Для этого можно взять обычный пульверизатор с водой либо поставить на подоконник емкость с водой, в которую можно капнуть эфирного масла. Подобные способы будут актуальны для тех помещений, которые отапливаются обогревателями, сильно высушивающими воздух.

Людям, которые часто сталкиваются с проблемой кашля во время разговора, можно порекомендовать увлажнять воздух в помещении, избегать длительного времяпровождения в комнатах, где работают обогреватели, чаще гулять на свежем воздухе в лесу и парках, а также уделять достаточно внимания слизистой оболочке своего горла.

Лечение сухого кашля, который мешает при разговоре, можно проводить регулярными полосканиями содовым раствором и травяными отварами. Для профилактики можно периодически проводить паровые ингаляции с использованием эфирных масел и отварного картофеля. Во время эпидемий стоит держаться подальше от большого скопления людей.

Ссылка на основную публикацию