Простуда. Страница 28

Простуда. Страница 28

Простуда у взрослых

Часто причиной простуды является острое вирусное заболевание (ОРВИ). На сегодняшний день ОРВИ верхних и нижних дыхательных путей могут вызывать около 200 видов респираторных вирусов. При поражении верхних дыхательных путей вирусом развиваются ларингиты, фарингиты, риниты. При попадании вирусов в нижние дыхательные пути могут развиваться трахеиты, бронхиты и пневмонии.

Реже простуду или респираторные инфекции могут вызывать бактерии или грибки, которые попадают на слизистую оболочку дыхательных путей воздушно-капельным путем, например, при чихании или кашле больного человека. Также может происходить активизация собственной микрофлоры на фоне других неблагоприятных факторов, таких как:

  • переохлаждение организма;
  • снижение иммунитета;
  • длительный стресс и переутомление.

Признаки и симптомы простуды у взрослых

К первым симптомам простуды относят слабость, недомогание, боли в мышцах, ломоту в теле, боли в суставах. Чуть позже к ним присоединяются насморк, боль в горле, кашель и повышение температуры. Начало банальной простуды и гриппа различается.

  • грипп характеризуется острым началом, резким подъемом температуры до 39°С и выше. Характерны симптомы интоксикации, слабость, головная боль, ломота в теле, покраснение глаз. Кашель, насморк в горле в первые дни заболевания отсутствуют и могут появиться на следующий день.
  • Другие респираторные инфекции имеют более плавное начало. Температура повышается до отметки 38°С. С первых дней характерны насморк, слезотечение, боль и першение в горле. В зависимости от типа вируса могут развиваться ларингит, фарингит, отит, синусит, трахеит и др.

К типичным симптомам простуды относят:

  • кашель, боль в горле, осиплость, насморк, чихание
  • головная боль;
  • покраснение и отечность слизистой оболочки горла;
  • симптомы интоксикации (слабость, чувство разбитости).

Какие методы лечения эффективны?

Врачи не рекомендуют принимать жаропонижающие взрослым, если температура не превышает 38-38’5°C. С повышенной температуры организм защищается от инфекции и активирует свои защитные силы. Прием жаропонижающих средств, таких как парацетамол, ибупрофен у взрослых пациентов рекомендован при повышении температуры до 38,5°С и выше.

При насморке возможно применение сосудосуживающих средств в виде назальных спреев. Однако, слишком частое использование этих средств может сушить слизистую оболочку носа и способствовать проникновению вируса. В связи с этим рекомендуется промывать полость носа солевым раствором, например, специальными препаратами на основе морской воды (Аквамарис и др).

При боли и першении в горле рекомендовано рассасывание антисептических пастилок, например, Стрепсилс, Доктор Мом, Септолете и др, а также полоскания горла солевым раствором или отварами ромашки, шалфея, календулы.

При сухом, раздражающем горло кашле, необходимо его смягчить и сделать влажным с помощью обильного питья и приема муколитических средств. К ним относятся микстуры и настойки, такие как сироп от кашля Доктор МОМ, Лазолван, Амбробене, Синупрет и др. Эти препараты не только разжижают мокроту, но также обладают противовоспалительным действием.

Антибиотки при простуде

Прием антибиотиков и других антибактериальных препаратов при ОРВИ противопоказан. Этот класс лекарственных препаратов воздействует на бактерии и совершенно неактивны в отношении вирусов. Более того неоправданное назначение антибиотиков при ОРВИ может принести дополнительный вред организму. Они могут угнетать иммунную систему, без того ослабленную вирусной инфекцией.

Вирусная инфекция совершенно нечувствительна к такого рода лекарствам и, в ожидании пока антибактериальный препарат начнет работать, вирусы продолжают размножаться, выделять токсины и поражать все больше клеток и тканей. Таким образом, пациент теряет драгоценное время, которое должно быть наоборот направлено на быстрое выздоровление.

Необходимо отметить, что самопроизвольное и неправильное применение антибиотиков ведет к формированию резистентности к этим препаратам и при следующем уже оправданном назначении они могут быть неэффективными.

Народные средства при простуде

Применение народных средств при простуде достаточно популярно и вполне оправдано благодаря пользе, которую они могут принести. Давайте рассмотрим, какие из бабушкиных рецептов при простуде действительно оправданы, а какие нет.

    Малиновое варенье с медом. Малина действительно содержит салицилаты, которые способствуют снижению температуры. Однако, их количество не столь велико для того, чтобы заменить жаропонижающие средства. Малина также содержит витамины С, PP, витамины группы B, которые полезны для поддержания и укрепления организма, ослабленного вирусной инфекцией. Мед обладает антисептическими свойствами и может помочь при бактериальной инфекции горла, однако при вирусной инфекции его польза минимальна.

Лук и чеснок. Существует мнение о пользе закапывания сока лука и чеснока в нос. Однако едкий сок может раздражать слизистую оболочку носа и вызывать отек.

  • Алкоголь. Несмотря на распространенное мнение о бактерицидных свойствах алкогольных напитков, они не помогают лечить простуду. Алкоголь ослабляет иммунную систему, мешает печени выводить токсины и бороться с инфекцией, сужает сосуды и вызывает головную боль. Бактерицидных свойств алкоголя недостаточно для того, что проявить какой-либо эффект, а вирусы его не боятся.
  • Профилактика простуды для взрослых

    Для того, чтобы избежать простудных заболеваний необходимо соблюдать несколько несложных правил:

      Избегать мест с большим скоплением людей, в особенности в период повышенной заболеваемости ОРВИ и эпидемий;

    Одеваться в соответствии с погодой. При переохлаждении организм в большей степени подвержен микробам и вирусам;

    Мыть руки. Это, казалось бы, простое правило защищает нас от большого количества бактерий и вирусов, которые вызывают простудные заболевания;

    Принимать витамины. Витамины способствуют укреплению иммунной системы. При сбалансированном питании, которое включает разнообразные фрукты, овощи и злаки можно получать необходимую дозу витаминов группы B, C, D и A.

    Вести здоровый образ жизни. Люди, регулярно занимающиеся спортом, не имеющие вредных привычек гораздо реже заболевают простудными заболеваниями.

  • Пользоваться респираторными масками. Это самый простой и доступный метод, который позволяет защитить себя от инфекции в обществе больного человека. Эффективность повысится, если заболевший также будет использовать маску, меняя ее каждые 2 часа.
  • Простуда. Страница 28

    Ученые из Университета Хоккайдо провели исследование на мышах. Специалисты обнаружили: у грызунов флуфенамовая кислота, помогающая при простуде, останавливала процесс распространения рака мочевого пузыря. Также средство снижало устойчивость опухоли к химиотерапии.

    Определенные типы рака мочевого пузыря часто становятся устойчивыми к химиотерапии и метастазируют. В ходе исследования ученые вводили грызунам человеческие клетки опухоли. Перед имплантацией раковые клетки помечали ферментом, излучающим свет. Это позволило исследователям следить за реакцией клеток на лечение.

    Десять старинных средств от простуды

    Колебания температуры и влажности воздуха и связанное с этим переохлаждение всего организма или отдельных его частей могут стать причиной простуды даже в теплое время года.

    Берем на «вооружение» 10 бабушкиных средств от простуды, чтобы наши близкие всегда была здоровы.

    При первых признаках простуды разрезать большую свежую луковицу и вдыхать пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день.

    10 природных защитников от гриппа и простуды

    Антибиотик в переводе с греческого означает «против жизни». Да, с одной стороны, многочисленные достижения фармакологии нацелены на то, чтобы бороться с вирусами и лечить наше здоровье. Но делают они это за счет нашего с вами иммунитета и микрофлоры. Поэтому гораздо разумнее будет обратиться к тем рецептам, которые знали и ценили еще наши бабушки. А ведь они не глупее нас были! Следующие продукты, которые вполне легко найти на кухне или в аптеке, уж точно «за» жизнь.

    Первая помощь при простуде

    При самых первых признаках простуды – ломоте тела, боли в горле, хрипе, головной боли, насморке, кашле, поднятии температуры – надо срочно принимать меры.

    Во–первых, нельзя бежать утром на работу. Показан постельный режим: ваша задача – лежать, отсыпаться и лечиться. Организм ослаблен борьбой с вирусом, поэтому дополнительные нагрузки могут окончательно подорвать здоровье и привести к осложнениям (воспалению уха, носа, легких, почек или половых органов). Сначала нужно выпить 2–3 чашки очень горячего травяного (заваривайте липовый цвет, бузину, малину) чая с медом или что–нибудь потогонное.

    ТОП-8 мифов о простуде и гриппе: самые популярные заблуждения

    Доктор медицинских наук Владимир Мавродий рассказал о самых распространенных заблуждениях, связанных с такими болезнями, как грипп и простуда. Основываясь на личном опыте, врач выделил восемь главных мифов, которые зачастую имеют обратный эффект и могут нанести непоправимый вред здоровью.

    1. Вакцинация от гриппа не нужна

    Как показывает статистика, смертность от гриппа и его осложнений достигает 7-9% от общего числа заболевших, а различные осложнения возникают у 21-23%.

    Можно ли привиться от простуды?

    О прививке от гриппа известно уже довольно давно – вакцинация от гриппа стала для нас самым обычным делом. Об ее эффективности и необходимости спорят ученые, врачи и пациенты, но, тем не менее, прививка такая существует и активно используется.

    Ученые из Медицинской школы при Университете Эмори (EmoryUniversitySchoolofMedicine) считают, что в скором времени может появиться вакцина, защищающая от риновирусов, являющихся причиной возникновения обыкновенной простуды.

    Что пить при простуде, чтобы быстрей ее одолеть?

    В последние годы из-за недобросовестной рекламы многие люди несколько дезориентированы в вопросах лечения простудных заболеваний.

    Стоит появиться на экранах телевизоров рекламе новых препаратов, как часть зрителей старается быстрее добраться до ближайшей аптеки и приобрести очередное чудодейственное средство от простуды.

    Поверьте, не стоит принимать все лекарства и настойки, которые назойливо рекламируют по телевидению. А что принимать при простуде стоит?

    Профилактика простудных заболеваний

    Профилактика простудных заболеваний и активизация функций организма: любой день после сна должен начинаться с приема 1 стакана кипяченой воды с 1 чайной ложкой водочной настойки перегородок грецкого ореха. Можно 1 столовую ложку яблочного уксуса с 1 чайной ложкой меда вместо настойки перегородок орехов.
    Далее сделать точечный массаж от основания до окончания каждого пальца обеих рук, для активизации биологических активных точек.

    Лекарства от простуды опасны для беременных?

    Эксперты предупреждают: влияние некоторых компонентов лекарств от простуды и гриппа на здоровье беременных женщин и их будущих детей пока не изучено. Поэтому женщинам «в положении» рекомендуют по возможности воздерживаться от их приема.

    В ряде лекарств, которые мы обычно принимаем во время простуди и гриппа, могут содержатся вещества, опасные для развития плода. «Каждый год зимой нам звонят беременные или кормящие женщины с вопросами о том, можно ли им лечиться, и какие лекарства безопасны для них и их малышей», — рассказывают ученые педиатры из университета Калифорнии,

    Простуда во время беременности

    Беременность — очень важный и ответственный период в жизни будущей мамы. В это время она должна правильно питаться, соблюдать гигиену, и конечно, беречься от заражения инфекционными заболеваниями. Однако какие бы усилия она не прикладывала, избежать этого бывает почти невозможно.

    Чем же грозит простуда при беременности, как ее предотвратить и как правильно лечиться? Прежде всего, нужно понять, почему так трудно уберечься от простуды будущей маме. Дело в том, что иммунитет беременной женщины находится как бы в спящем состоянии.

    Лучшее средство от простуды, стр. 28

    — Тогда переночуй у Лукаса, — посоветовала практичная Клэр. — Незачем делать два конца в один день.

    Эмили вошла в знакомую мансарду и не без некоторых угрызений совести поняла, что скорее чувствует себя дома здесь, чем в коттедже родителей. В спальне Лукаса возле кровати стояли упакованные чемоданы. Эмили сняла пальто и сбросила туфли — ужином можно заняться и потом. Она прилегла на кровать, прижав к груди подушку Лукаса, и поддалась непреодолимому желанию уснуть.

    Она с трудом разлепила глаза — кто-то пытался отобрать у нее подушку.

    — Дорогая, проснись, — произнес Лукас, выводя ее из тумана сна.

    Эмили села, виновато улыбаясь.

    — Я должна была позвонить и предупредить тебя, но…

    — Это неважно. — Лукас сел, пристально всматриваясь в лицо Эмили, и взял ее за руку, на пальце которой сверкало совместно выбранное кольцо. — Что произошло, Эмили? Ты передумала?

    Лицо у Лукаса было белым, как его рубашка.

    — Передумала выйти за тебя? Конечно, нет!

    — Слава богу! — выдохнул он. — Тебя ведь не должно быть здесь. Хорошо, что я позвонил в коттедж и узнал, что ты решила съездить в Лондон на один день.

    — Я должна тебе кое-что сказать. Еще до свадьбы.

    — Ты меня пугаешь до смерти, — проговорил Лукас неожиданно резко. — Ради бога, говори!

    — Прости. Дело в том, что я беременна.

    — Беременна? — Лукас тупо уставился на нее. — Как это? После той первой ночи я был крайне осторожен.

    — Я заехала сегодня к врачу по пути сюда. Это доктор Холл, та, что приходила к тебе. Она сказала, что я на шестой неделе беременности.

    Они молча смотрели друг на друга.

    — Значит, это все-таки случилось той ночью, — медленно проговорил Лукас. — Но я думал…

    — И я думала, — сказала Эмили. — Критические дни протекали не совсем обычно, однако я отнесла это на счет переутомления. Я чувствовала, что что-то не так! Вчера после ужина я начала укладывать вещи для свадебного путешествия и наткнулась на тест на беременность, которым так и не воспользовалась. Когда он показал положительную реакцию, я решила, что лучше получить подтверждение врача, позвонила доктору и приехала сюда, чтобы сообщить тебе эту новость.

    Лукас молча обнял ее и крепко прижал к себе.

    — Ты ничего не хочешь мне сказать? — спросила Эмили.

    — Я благодарю Бога, что ты не выяснила это раньше, — произнес он севшим голосом и поцеловал ее. — Ведь тогда ты не вышла бы за меня. Я остался бы всего лишь стороной, подписывающей обязательство о поддержке ребенка.

    Она уткнулась лицом в его грудь.

    — Не могу даже представить такое!

    — Прекрасно. — Лукас приподнял ее голову. — Тогда тебе придется покориться неизбежному — стать невестой. Свадьба приближается.

    — А Алиса убила бы тебя, если бы не смогла надеть новую шляпу, — согласилась Эмили нетвердым голосом.

    — Да, это весьма существенный момент.

    Они упали на кровать, обнявшись и вознося молчаливую благодарность небесам.

    — Я все равно не смогла бы сделать это, Лукас, — неожиданно сказала Эмили.

    Он пытливо посмотрел на нее.

    — Держаться от тебя подальше.

    Глаза у него загорелись.

    — И, слава богу! Но почему, дорогая?

    — Потому что влюбилась в тебя по уши в ту же минуту, как увидела. — Она усмехнулась. — Несмотря на твой красный нос и лающий кашель.

    — А мне, хотя я и был очень болен, хотелось стащить тебя с кухонного табурета и заняться с тобой любовью, — заявил Лукас, придвигаясь к ней.

    — Правда? — спросила Эмили, глядя па него сияющими, как звезды, глазами, потом тяжело вздохнула. — Но я должна тебе еще кое в чем признаться.

    — О господи, — простонал Лукас. — Давай, я готов услышать самое худшее.

    — В качестве прототипа героя своего романа я использовала тебя. Ты не возражаешь?

    Он с облегчением лег на спину.

    — Нисколько… если он высокий, темноволосый и невероятно красивый, а у всей истории — счастливый конец.

    — Именно так, — успокоила его Эмили. — В моей волшебной сказке Золушка плюнет на все глупые принципы и выйдет замуж за своего Принца. Если он сумеет убедить ее.

    Лукас повернулся и поцеловал ее.

    — Я не принц, дорогая.

    — Это точно, но ты очень хорошо умеешь убеждать. — Эмили придвинулась ближе. — Хочешь использовать эту свою способность сейчас?

    — Конечно, потому что убедить можно только страстью, — сообщил ей жених.

    — Какое блаженство, — выдохнула Эмили и улыбнулась, глядя на него с такой любовью, что Лукас на мгновение закрыл глаза, прежде чем снова поцеловать ее.

    — Я знаю, что долгие годы счастливой жизни должны начаться после свадьбы, — сказал он хрипло, — но для меня они начались с того самого момента, как я неожиданно увидел тебя в своей кухне.

    — Как и для меня, — радостно призналась Эмили. — Как хорошо, что ты заболел гриппом!

    Как лечить простуду: бюджетные средства, которые действительно помогают

    Лайфхакер нашёл лучшие лекарства от простуды и выяснил, стоит ли пытать себя горчичниками и полосканием с йодом и покупать противовирусные препараты.

    Простуда — это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.

    Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.

    Откуда берётся простуда

    Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда — это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой ОРВИ.

    Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновения Common cold в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела — защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.

    Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусов Can Being Cold Really Make You Sick? . Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.

    Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже писал.

    Как лечить простуду

    Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.

    Оставайтесь дома и отдыхайте

    Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.

    Постельный режим — как раз то, что нужно при плохом самочувствии.

    Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.

    Пейте больше жидкости

    Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.

    Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.

    При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.

    В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.

    Используйте капли в нос

    Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.

    1. Капли с солёной водой. Солевой раствор 0,9% — хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. Закапывать такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
    2. Масляные капли. Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
    3. Сосудосуживающие капли. Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).

    Помогайте горлу

    Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.

    Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.

    Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.

    Задача полоскания — облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.

    Используйте обезболивающие

    Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.

    Дайте поработать температуре

    Сбивайте температуру выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.

    Проветривайте комнаты и гуляйте

    Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание — это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.

    Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.

    Конечно, прогулки — это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.

    Как не надо лечить простуду

    Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм — не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим — это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.

    Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:

    1. Пить антибиотики. Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом подробно.
    2. Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы. Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
    3. Ставить горчичники и парить ноги. То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
    4. Пить витамины горстями. Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так 5 Tips: Natural Products for the Flu and Colds: What Does the Science Say? , но старые поверья живут долго.

    Чем опасна простуда

    Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в пневмонию. Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.

    Так что любая простуда — повод заняться собой и дать себе время на восстановление.

    Когда обращаться за помощью

    За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:

    1. Симптомы не проходят уже три недели.
    2. Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
    3. Стало трудно дышать.
    4. Появилась боль в груди.
    Читать еще:  Как распознать гайморит
    Ссылка на основную публикацию